アレルギー体質の育毛対策

アレルギー体質の人の人は皮膚が弱いタイプの人です。
このタイプの人は総じて皮脂の分泌が少ないのです。皮脂の分泌能力が低いのは、外部からの
影響を防御する力が弱い体質だと言えるので、薄毛の原因のひとつであるヘアケア製品やカラー
剤、パーマ液等の影響を相対的に強く受けるのです。
だから、あの人は大丈夫なのに私はダメなんてことがよく起こります。

季節の変わり目や気温の変化、ストレス、生活環境の急激な変化にも弱く、髪の毛を育てるた
めに必要な心身の余裕を無くしやすい体質でもあるのです。

アレルギー体質のなかで一番厄介なのはアトピー体質の人です。
食べるものが制限されたり、皮膚にも使うものが制限されたり、同じことをやっているのに
アトピーの症状が出ているときにはまったく効果に繋がらなかったり、花粉の季節には悪化した
りして一筋縄ではいきません。
次に厄介なのは、アレルギー体質の人や皮膚の弱い人が皮脂を摂り育毛剤や発毛剤を効かすよう
な方法をとってきている場合です。
元々弱い防御膜を破って育毛剤や発毛剤の作用を与えているので、弱ってしまっている頭皮が
なかなか元に戻ってこないのです。頭皮の状態が元に戻るまでに半年とか1年以上かかることも
あります。
アレルギー体質というだけで薄毛になりやすい体質だと思って、自身の体に使うものや使い方に
気をつかい、かつ生活環境や環境にも気をつかうことが髪の毛を守るにはとても大切です。
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ストレスと抜け毛

髪の毛が抜ける原因はストレスです。ストレスには環境汚染による外部からの悪影響、
暴飲暴食や偏食から起こる内臓疾患によるものがあります。
また、ストレスによってヘアサイクルが不健康になったり、生活習慣が悪化したり
します。

自然のヘアサイクルを健やかに保つためには、毎日の頭皮ケアをきちんとする必要が
あります。頭皮ケアの中心は、1.ブラッシング、2.シャンプー、3.整髪料の3つです。
その次に、4.適度な運動、5.入浴＆マッサージ、6.理美容の積極的な利用があります。
温泉は日本人に古くから親しまれてきたストレス解消法ですが、理美容店には五感の
内の三感を癒す効果があります。また、毎日の頭皮ケアがうまくいっているかどうか、
プロの目を借りて確認しアドバイスをもらうのもいいでしょう。
そして生活習慣の改善。大切な食生活では、7.バランスのよい食事をする、8.健康な
土壌で育ったものを食べる、ことを心がけてください。そして9.良質な睡眠の確保も
大切です。

ストレスの発散法としては、遊び、食、スポーツ、人に悩みを聞いてもらうことなど
が数えられます。マッサージやタバコ、酒などコンディションに応じてはほどよくた
しなむのもよいでしょう。スポーツ観戦や映画鑑賞などで、主役と自分を同一視して
ストレスを発散し、エモーションを刺激し、人生に希望を持つのもよいでしょう。
しかし、それらには持続性がありません。一時的なストレス発散になってもコンプレ
ックスをなくさなければ本当のストレス解消にはならないのです。

とくにテレビの視聴は決められた時間帯に決められたことを次々と受け取る受信体で
いるだけなので、何の疑問もなく時がすぎ、自分自身を鈍化させていることが多いよ
うです。それよりもストレスが蓄積する前にストレスと向き合い、解決の糸口を見つ
けようとすること。簡単には解決できないと思うなら、同じようなコンプレックスの
ある仲間と話し合うことで自分の能力を生かし、好きなことや趣味などを探して心の
コミュニケーションを大切にするとよいでしょう。ハゲ予防のためにすべきこと