腹筋とジョギングの効果が出てきたかも。体が軽いような気がします。気のせいかもしれないけどね。
今日は久しぶりにジム行って運動してきました。走ったり、自転車こいだり筋トレしたり。かなり久しぶりでしたよ。これからちょくちょく行きたいな。
今日は振替休日でした。この前の休日出勤の分。銀行行ったり庭の草抜いたり16km走ったり、昨日の試合の録画を見たりと充実した一日でしたよ。よかったよかった。
降るって分かってたのに車の後ろの窓をちょっとだけど開けっ放しにしてたよ。会社から帰る時に見つけてショックでしたよ。何とか拭いたけど大丈夫かな。ミスったな。