今日は、１日集会所行事

先日１年に１回の原爆２世の健康診断に行ってきました。
身長・体重・採血・心電図・内科検診していただけるんですよ。
病院のカウンターに可愛いオブジェが、飾ってありました

今年の干支のお猿さん毛糸で編むのがブームなのね！折り紙見て写真撮ってたら、お隣がそれ私が作っておいてるのよ。いわれましたよ。お上手ですよね。病院の片隅にこんなのあったら癒されますね。
今日は、午前中１部福祉部主催のミュウジックベル参加者７名で楽しんできました。

それぞれ担当のベル頂いて歌ったり１時間少し楽しみました。
２部は、体操の先生お呼びして健康体操教４回シリーズの１回目です。
健康寿命伸ばす講座、自治会体育部主催１時間の授業でした。
８５歳以上の約６割の方が介護b日うような生活送られてる。毎日１万歩歩いても現在の筋肉量は維持できない。
半分以上の方が、何かのお手伝いが必要となる。
歩くだけでは、だめ、ストレッチや運動のバランスが必要。
筋肉作りは、３０分以内にたんぱく質多く接種するといい。
ゴールデンタイムと、言って牛乳・ヨーグルト食べた分だけ身になる。
６５歳以上の４人に１人の割合で軽度の認知症と言われてる。
重度も経度も含む。今から１０年後も元気でいられるには、運動しないとダメ！
集団で運動すると、継続しやすい。１人だと、効果が出る前にやめてしまうから。
２人ペアーで握手したりじゃんけんして負けた人が相手褒めるんですよ。ハイタッチしたり楽しかったです。
ダラダラすみません。口では、言えるが字にするには、難しいよ。花の祭典の続きです。

２月の誕生花スイトピー右のオレンジ（スイトピーサンリッチ）

スイトピーレガンスとスマイルキッツスイトピーです。

右は、スプレーバラ恋心です。

左がロイヤルブルー綺麗でしょ。
色んな種類があるんですね
最後は、今の時期に珍しいアジサイ

アンテークピンクです。紫陽花のブーケは、高く売られてましたよ
そうそう昼から３部は、キーボード先生お招きしてレッスンくたびれましたね。
ダラダラとまとまりなくって、ごめんなさいね。おやすみなさ～い

久々の女友達ニコニコの１日

2月２１日ブログ仲間の（よしえさん＆sumiさん）と３人で１日目いっぱい楽しんできました。
午前中は、上野学園ホールで民謡のつどいがあり、絵手紙の育子先生が３曲踊られるので毎年恒例の追っかけ楽しんできました、

曲目は、鬼剣舞です。ピシッとした動きに感動！
曲名は、大慶の舞

曲名温故知新だったと思います。左の真ん中に座られてるのが育子先生です。後ろの方で絵手紙仲間も見てると思います。
まだまだありましたが、先生の３曲終わったので最後のビューティフルサンデー全員で踊るのまで見たかったのですが、次の会場、今広島駅前のエールエールで

第６２回広島しあわせ花めぐり　花の祭典開催してます。３人でその足で途中抜けて行ってきましたよ。
先ずは、腹ごしらえ温そばが美味しい所
１０８０円お手頃価格でしたよ。さて花会場ご案内しますね。

サンフレッチェコーナーと広島城ちっちゃ～
この後ろに木（ガジュマルの木）です。
Happy tree ハッピーツリーです。幸せをもたらすと、言われるガジュマルの木
幸せの思いを込めて飾り付けしてみませんか？皆さん短冊沢山ぶら下げられてますよ。
私達３人見過ごして無料で押し花自分だけのオリジナルと言う事で作ってきました。

左マリババ作しおり　右お花の競売がありクリスマスローズ４００円で落としてきました。安いでしょ！

幸せの散歩道コーナー素敵な香りを楽しみながらね。

レインボーのチューリップ＆レインボーローズ葉っぱがしおれて今日で４日目だもんね。

早々と、花のキューピットコーナーでは、こんな雰囲気でしたよ。

変わったお花ブースや生け花ブース・創作ブース写真が一杯で紹介またさせてくださいね、
カランコエは、幸せを告げる　　と言う花言葉だそうです。
シッカリ楽しんできました。ミニオクション初めて参加、花束は、目の前でプロの方が花束作られ千円から落とします。
この色のクリスマスローズ我が家にあった気が、でも楽しんできました。また後日絵手紙描きます。大鉢に移したもんで・・・

今月の絵手紙授業

2月19日自由画材です。なぜかモデルがお雛様バージョンが多いです。
1名切石10名参加に先生と11名の楽しい授業です。
先ずは、マリババ作三点です。

左は、2月20日誕生日の仲間宛に描いた物右は、孫ちゃん宛です。言葉は、後ゆっくりと考えます。
ETの縫いぐるみモデルに書きました。
恐いなんて言わないで可愛いでしょ。お気に入り、中のいい友達にです予定です。
メンバーの作品紹介します。




自由で、画材は、色紙・半紙なんでもOK
こんな感じで楽しい授業があとは、ワイワイガヤガヤお茶の時間です。

ハートチョコがはいてましたよ。コーヒーでかんぱ～い
来月の課題は、嬉しい事・旅立ち・もう一つ書いたメモが紛失さて何もっていこうかな？？
道中でご近所さんの素敵なハボタン見ってきました。これが踊りハボタンじゃ～ないよね。

夕方、仲間のNちゃんからの差し入れ、土付きで粘りのあるねぎ2本頂きました。
さっそく挑戦、ネギ描いたの初めてうまく描けたかな？描いて即ポストにマリババ作

ことばは、光と言う（辻慶樹）さんの素敵な本の1ページ紹介するね。
笑いだよ。

女ばかりの授業

今日は、午前中、○○公民館に先輩が講師で頑張られてるお部屋にマリババ生徒としてお勉強行ってきました。
昔は、黒1点男性の方がいらしたが、やりずらいのかしらね。女ばかりの、おばさん集団の授業だよ。
ほらね、皆でボケ防止。
今日は、フクロウを作りました、作品紹介しますね。

マリババ作白梟が気にいり別にもう2匹予定
昔、3種類作りましたが、今回は、昔のフクロウに羽根を付けバージョンアップしました。昔の紹介するね。

こんなことしてオリジナル作品ができます。この時は、羽根なし。

横バージョンと、縦バージョン絵手紙は、マリババ作ですよ。
今日は、公民館の入り口にはハボタン畑と受付には、小物作りのお皆さまが飾られてましたよ。

わが家のハボタン寄せ植えでなくシンプルにこんなに大きくなりました。

ご近所さんの梅の木にメジロが2匹慌ててカメラ取に帰ったら残念でした。きれいな八重の梅の木でしたよ。

両方ともピラカンサ見事でしょ。門かぶり風スタイル＆藤の花の感じでしだれピラカンサ綺麗でしたよ。
なぜか鳥に食べられず綺麗でしたよ。

ご近所散策もまだ楽し蝋梅の木がうらやましいね。右の盆栽仲良しOさん見事でしょ。お庭も素敵ですよ。
ご近所の松の横ばい。
この形だと背丈目線だから自分で松の剪定ができるんだそうです。植木職人なし。凄いでしょ。
昼からキーボード仲間4人で私達代表のTさんが、膝の手術されたので4人で行ってきました。
5人で珈琲にクッキーで盛り上がりましたよカメラ忘れたよ。Mちゃんがバレンタインでいただいた、可愛いチョコ持ってきてくれたのに、中が可愛かったのに、カメラは、いつも持たないとだめね。
手術は、大成功早くリハビリーしてメンバーに戻ってきてね。
なんか今日は、バタバタこんな時間にダラダラブログすみません。

必ず来る幸せ

素敵な題名でしょ…我が家の庭に可愛い黄色い花（立金花（りゅうきんか）があちこちから花を付け始めました。

可愛い黄色い小花(立金花）キンポウゲ科の多年草です。花期は、5～7月とありましたが、2月と言うのに彼方此方から黄色い顔が春ですね。
花言葉（必ず来る幸せ）だって・・・・・なんかいいことあるといいな～ウキウキ気分だよ。
右は、2年前にNさんから挿し木でいただき去年より1回り大きくなった気が沈丁花です。開花は、3～4月とか、楽しみです。わが家のお向かいさんに変わった大きな赤い実が付くクリスマスホーリー西洋柊があり毎日、小鳥たちがかわるがわる特にヒヨドリが来て食べてますよ。
実も大きいし、葉っぱの形が変わってます。

我が家の万両毎日いやしいヒヨドリが、赤いみを食べに来ます。中には、全部食べられた万両もあるよ。
今日12日団地のサロンで劇団四季で活躍されてた道田涼子先生のボイストレーニングと歌のレッスンがありました。参加者14名ぐらいかな？？
エーデルワイズ今は、小学校の唱歌にもなってるぐらいですよ。
可愛いお花（エーテルワイズ）に出会ってお花が開くように笑顔で愛でるように歌うんですよ。
たくましく咲いてる、自分もそんな風に、なりたい可愛い花よって微笑んでね。
先ずは、2人組になって自分の体を楽器に見立て、ハイ鼻で息吸って口で笑顔作りながら吐いて！先生の声が・・・
グウの手でほうべたグリグリさぁ～そのてで口角持ち上げてハァ～ってね。
上品におほほ……意味ありげにイヒッヒ・・偉そうにアッハッハ、楽しい授業でしたよ。
タオル作品ワンちゃんシリーズです。

耳が出てるのと、出てない違いが見えますか？マリババ作です。

靴下2足で作ったワンちゃんです。色を変えたり厚み買えたら又雰囲気も変わるでしょ。
頭でっかちワンちゃん

最後は、花びら、3枚・4枚7枚3種類作ってみました。
３４7枚わかりますか？明日は、2年に1回の胃カメラ検査行ってきます。
　今日は、早く寝なくちゃおやすみなさ～い