金スマ

もうすぐクリスマス
今年も愛ちゃんへのメッセージ、金スマ流れたね
金スマだもんね。
そんな金スマだから、愛ちゃんもファンも大好きなんだよね。
私、ちょっと前、どういう流れだか、
愛ちゃん思い出して、愛ちゃんの動画見てた。
金スマで、やめたくないって思ったって最後笑ってた愛ちゃん。
やめたくないな～って、やっぱりやめないって、残ってたら
何か変わったのかなぁ。
それとも、続けてても、やめてても、
命は関係なかったのかなぁ。
でも、人生に、「もしも」は、ないんだよね。

さて。
ワッツも終わったので
今日の金スマね～！
ワッツでSMAPの歌が流れるたびに
やっぱりSMAPは、何にも変わってないって思ってます
私はSMAP信じてるよ

今日の金スマは「体幹リセットダイエット」
今日は、テレビの前で、
いったい何人の人が、この体操をしたでしょうか。
まず、我が家も
私とダンナがやってました(笑)。
めっちゃキツくないですか～
普段運動してないからだな。
1セットやって、すでに筋肉痛な気がする…。
でも、あんなに痩せるの～？？？
あんなに痩せるなら、マジで続けるぞ。
私もやるぞ～！！
…って、意気込みだけは、いつもすごいんだけど
すぐめんどくさくなるんだよねー。←ダメなやつ
比企さんもクリスさんも、スタッフさんたちも
そりゃテレビだから、めんどくさくてやめた、ってわけにいかないもんなぁ。
私もテレビだったら頑張るわー。
しかも中居くんがスタジオで待ってるときたら
そりゃもう、頑張るに決まってる。
私も検証に混ぜてくれないかなぁ。←ただのおばさんで検証するダイエット企画

でも、ほんっと、痩せたいから
ちょっと頑張ってみよう。
ここで宣言したから
私はマジでがんばるぞ。
せめて5キロ、落としたい…。

この体操をスタジオでやってみるのが、いいよね～
中居くんの下にしかれたマットになりたい
自分が、あのマットだった場合
自分はうつぶせか、あおむけか、って話よねぇ。
…迷うでしょ～
でも、やっぱりこの際、迷わずあおむけで行くべきか。
そうだな、自分があのマットだったらあおむけがいいな。
いひひひ←
それに！！
見える足首とかさ
5つ目の最後の体操のときなんて
伸びあがってる中居くんのカワイイこと

体操終えて何やらゴソゴソしてる中居くんに、

大竹さん「何してんの？」
中居くん「シャツが出たから」

続けて中居くん「中、入れてんだ」
ってなぜか、なまってる(笑)。

そして「誰にも迷惑かけてねぇ」(笑)。
うんうん迷惑どころか、大喜び
このシャツ直すときの
大胆なジャケットのボタンと取り方が最高だし～

続いて。
「105歳の医師がのこした言葉」といく本について。
日野原先生、有名だよね。
でも、よど号ハイジャックまで乗り合わせてたとは。
素敵な言葉を、たくさん残された先生の、この本。
私も読みたいわ～。図書館さがしてこよ。

私は明日も仕事だよ～。
がんばりましょう～