禁酒10日目．
日中は会社を出たり入ったり．晩はぎょうざの満洲で夕飯．その後は風呂．
両方とも行けば必ずビールを飲んでいたところなので，やっぱりアルコールは気になる．
ただし飯はアルコールがない方が旨く感じるような気がする．
筋トレ，ストレッチ．
ランニングはしない．
サバカレー @marukuh禁酒9日目．
日中は営業．夜は自宅．
自炊，ランニング，筋トレ，ストレッチ．
日中手に力が入りづらいような気がしたが，禁酒との関係は不明．もしかすると筋トレの影響かもしれない．
ランニングはやる気がせず1kmほどでやめる．
蕎麦屋で七味を買う。ここのが旨いの。 @ 伊豫 instagram.com/p/BDhR9JWC5VB/
スーツを一着。やっぱり男の服って地味だなぁ。 @ テーラー内山 instagram.com/p/BDhdZC8i5Xz/
たった今、#Runtasticアプリを利用して、2.62 kmのRuntasticランニングを14m 41sで終了しました: runtastic.com/sport-sessions…
禁酒8日目．
日中は社内でいくつか商談．夜は自宅．
自炊，筋トレ，ランニング，ストレッチ．
ちょっとやり過ぎかな．
飲みたいストレスはなくはないけど，高くはないね．
今の目標は体重を維持しながら，体脂肪率を落としていくこと．