自炊記録⑥

早い物で今日から7月ですね

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

私は先日自宅に豚ミンチがあったので、ハンバーグを作りました

スライスチーズを乗せてチーズハンバーグにしましたが、上手く出来ました

最近外食を控えてなるべく自炊をする様に心がけていますが、マクドナルド等のジャンクフードを1年以上口にしない生活を送っていた事もあって耐性が弱まり、腹痛を起こすのでこれを機にペスカタリアンの様な出来るだけヘルシーな生活になるよう、食生活を改めて見直したいと思います