3連休遊びまくった結果…
はい、こちら↙️
目が開かない
たっぷり寝てくださいな
まろんのご飯
朝…
鶏胸肉、トマト、魚、干し芋↙️
昼…
カボチャ、ズッキーニ、パプリカ、豚こま↙️
晩…
はと麦、青梗菜、鹿肉↙️
プラス、サプリ(骨、目)、発芽玄米、ごぼう茶↙️
ホットケーキ、パンの耳、ヨーグルト、バナナ、ハーブ(フラックス、マインド)、生酵素、JIN↙️
はい、こちら↙️
目が開かない
たっぷり寝てくださいな
まろんのご飯
朝…
鶏胸肉、トマト、魚、干し芋↙️
昼…
カボチャ、ズッキーニ、パプリカ、豚こま↙️
晩…
はと麦、青梗菜、鹿肉↙️
プラス、サプリ(骨、目)、発芽玄米、ごぼう茶↙️
ホットケーキ、パンの耳、ヨーグルト、バナナ、ハーブ(フラックス、マインド)、生酵素、JIN↙️