本日の締めリハビリでーす![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
久々に会ったまろまめ、久しぶり~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/0d/5cf1db62441b75001e2f9ad66e6c2244.jpg)
さぁ、まろんの写真を撮るぞ…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/f6/e8d7c387e9d895fcde3593f270dc663b.jpg)
まめお、邪魔なんだけどー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/67/c1247983b2bb8a73e401074448df7dec.jpg)
朝からフラボ、ダンスレッスンしたまろん、今日は暴走してないから痛いところ無いはず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
ところが…
イタタター![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/8e/e0fcb46887b19fb69b5b325acdda6eee.jpg)
そこあかん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/ee/2ee786e7ad5809ceb8ca07e3fdcbe273.jpg)
ヒェー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/55/c13efa08cbe9cf0df898cfed45fe0d4c.jpg)
そこもあかん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/4e/d7a6d5cc29d3fc52815b156b5246e65a.jpg)
ジャンプが多いせいか、前足がはってるとか…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/95/d9cfd1114d02953b738b4f403ae603d5.jpg)
だんだんほぐれてきたのかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/6c/7303208119d5d7293f10938fbeecd275.jpg)
赤外線は好きじゃない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0212.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/c4/dc2bd07dcf8bb72b14d0af5bc24d2fd5.jpg)
次はねー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/d4/ae54a3640b7024ebd631189684d6ba1d.jpg)
はい、ビリビリ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/ec/e064b376784978daf2a6e729834c0d16.jpg)
徐々にほぐれて、モゾモゾもましになってくる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/8a/f9e07aa9f3c36a6854262fb2ba544e5b.jpg)
次はまめおの番、マッサージの次はウォーキング![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/53/a777b3825a33aa825c3ca70355937cfb.jpg)
途中でスタミナ切れ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/91/08ad698d0c44d7a9e07ff18f2579c115.jpg)
休憩中にこんな事してみた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)
もちろん動いてないよー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/ea/cca3660b08a4439dd637f2b9b30b7b48.jpg)
ご褒美おねだり中
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/77/50394ffb4c44691d09f6ffaafa78c232.jpg)
まろんはこの上が苦手![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/dd/4a0c09e88e47ef114c97f4821e8bf29b.jpg)
応援はするけどねー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/f1/b033ff9150767349a2fce912a2f323c1.jpg)
まろんの番でーす、ウォーキングじゃないよー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/d7/92d37b8d4aaf077de91c12d65c01ac2d.jpg)
体幹トレーニング![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/57/cfcb2765e7d63518a3ae362976ea7c9e.jpg)
まめおも欲しいって![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/df/ca93e283ff26cf8f7690ae007c54f292.jpg)
今日のご褒美は、ホタうめちゃんママの手作りスモークチキンなのだー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/b6/30fec6f9aa8ae4ee398630bb2b5e577d.jpg)
ヨロヨロしながらツイスト![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/6b/403ce7425e27eed0e7e28ec65cc59046.jpg)
背中伸ばしてー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/6d/4c54a40580ab7bf17506e53601c6431d.jpg)
フセ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/37/287cbd2f26d46a981cb59f3bc3f02aef.jpg)
首も伸ばしてー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/84/e67de7f656fe0336fb3d9fc553249d1a.jpg)
揺らしてバランスをとります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/8a/b6424919bb43ab603c48d571b3124abf.jpg)
ストレッチ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/50/b3e872dcdb828c5d0b577a2ebb39e405.jpg)
最後にウォーキング![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
ちょーゆっくりで動いてるんですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/23/7ae5e22d4083e204a062601f20a971d3.jpg)
動けない、ご褒美食べられない…無理でーす![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
今日もしっかりリハビリ…足どりが軽くなった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
まろんのご飯![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0238.gif)
朝…
ウコンミートボール↙️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/8a/983816801e1965791ed4bd8a3eaa343c.jpg)
晩…
しらす、ご飯、玄米、青梗菜、卵、サプリ(骨、目)↙️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
久々に会ったまろまめ、久しぶり~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/0d/5cf1db62441b75001e2f9ad66e6c2244.jpg)
さぁ、まろんの写真を撮るぞ…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/f6/e8d7c387e9d895fcde3593f270dc663b.jpg)
まめお、邪魔なんだけどー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/67/c1247983b2bb8a73e401074448df7dec.jpg)
朝からフラボ、ダンスレッスンしたまろん、今日は暴走してないから痛いところ無いはず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
ところが…
イタタター
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/8e/e0fcb46887b19fb69b5b325acdda6eee.jpg)
そこあかん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/ee/2ee786e7ad5809ceb8ca07e3fdcbe273.jpg)
ヒェー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/55/c13efa08cbe9cf0df898cfed45fe0d4c.jpg)
そこもあかん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/4e/d7a6d5cc29d3fc52815b156b5246e65a.jpg)
ジャンプが多いせいか、前足がはってるとか…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/95/d9cfd1114d02953b738b4f403ae603d5.jpg)
だんだんほぐれてきたのかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/6c/7303208119d5d7293f10938fbeecd275.jpg)
赤外線は好きじゃない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0212.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/c4/dc2bd07dcf8bb72b14d0af5bc24d2fd5.jpg)
次はねー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/d4/ae54a3640b7024ebd631189684d6ba1d.jpg)
はい、ビリビリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/ec/e064b376784978daf2a6e729834c0d16.jpg)
徐々にほぐれて、モゾモゾもましになってくる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/8a/f9e07aa9f3c36a6854262fb2ba544e5b.jpg)
次はまめおの番、マッサージの次はウォーキング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/53/a777b3825a33aa825c3ca70355937cfb.jpg)
途中でスタミナ切れ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/91/08ad698d0c44d7a9e07ff18f2579c115.jpg)
休憩中にこんな事してみた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)
もちろん動いてないよー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/ea/cca3660b08a4439dd637f2b9b30b7b48.jpg)
ご褒美おねだり中
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/77/50394ffb4c44691d09f6ffaafa78c232.jpg)
まろんはこの上が苦手
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/dd/4a0c09e88e47ef114c97f4821e8bf29b.jpg)
応援はするけどねー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/f1/b033ff9150767349a2fce912a2f323c1.jpg)
まろんの番でーす、ウォーキングじゃないよー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/d7/92d37b8d4aaf077de91c12d65c01ac2d.jpg)
体幹トレーニング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/57/cfcb2765e7d63518a3ae362976ea7c9e.jpg)
まめおも欲しいって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/df/ca93e283ff26cf8f7690ae007c54f292.jpg)
今日のご褒美は、ホタうめちゃんママの手作りスモークチキンなのだー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/b6/30fec6f9aa8ae4ee398630bb2b5e577d.jpg)
ヨロヨロしながらツイスト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/6b/403ce7425e27eed0e7e28ec65cc59046.jpg)
背中伸ばしてー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/6d/4c54a40580ab7bf17506e53601c6431d.jpg)
フセ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/37/287cbd2f26d46a981cb59f3bc3f02aef.jpg)
首も伸ばしてー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/84/e67de7f656fe0336fb3d9fc553249d1a.jpg)
揺らしてバランスをとります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/8a/b6424919bb43ab603c48d571b3124abf.jpg)
ストレッチ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/50/b3e872dcdb828c5d0b577a2ebb39e405.jpg)
最後にウォーキング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
ちょーゆっくりで動いてるんですよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/23/7ae5e22d4083e204a062601f20a971d3.jpg)
動けない、ご褒美食べられない…無理でーす
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
今日もしっかりリハビリ…足どりが軽くなった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
まろんのご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0238.gif)
朝…
ウコンミートボール↙️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/8a/983816801e1965791ed4bd8a3eaa343c.jpg)
晩…
しらす、ご飯、玄米、青梗菜、卵、サプリ(骨、目)↙️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/d4/884b6a37d5fc99f0103fee0a86e7d43c.jpg)