目標クリアー

　今日は、小雨のち晴れでした。 蒸し暑い日でした。 夕方からちょっと長めにゆっくり走ってきました。 汗もびっしょりでした。 帰って計量してみると目標をちょっと下回っていました。 やっとクリアーです。 これからも徐々に減量していきます。 . . . 本文を読む