ゆっくりラン 2014年01月13日 22時01分01秒 | Weblog 今日は、青空の一日でした。 風が強く、寒さが厳しかったです。 午後からゆっくり走ってきました。 都内に入りすぐの遊歩道を走ってきました。 木の根が出ていて走りにくかったですが、それはそれでいい練習になりました。 途中、建物の屋根が鳥に占拠されて光景を見て、びっくりでした。 約３時間、ゆっくり走ったおかげでき . . . 本文を読む
