ラン＆たいやき 2011年08月06日 23時35分40秒 | Weblog 今日は、曇りのち雨のち曇りの一日でした。 蒸し暑い日でした。 夕方の比較的涼しい時間にミニランしてきました。 それでも走り始めると汗がどっとでてきました。 走りには水分、塩分、糖分等が必要です。 途中、たいやき屋さんの近くを通ったので、糖分の補給をしました。 暑いときのたいやき、またおいしいですね。 . . . 本文を読む
