１．５時間ラン 2010年11月23日 22時11分32秒 | Weblog 今日は、朝から午前中は雨、午後からは少し雲のある青空でした。 紅葉も一部を除いてそろそろ終りに近づいています。 道路は落ち葉で覆われています。 午後からゆっくり１．５時間ランをしてきました。 走った距離約１８キロ。 一歩、一歩のゆっくりのラン。 楽しかったです。 . . . 本文を読む
