効果があったのはどれでしょう？

1ヶ月以上続いた、おなかの不調が治った。
のどがつまるというか違和感はまだ残っているけど・・・
耳鼻科で念のため診てもらったら異状はなく
「様子をみてください」でおしまい。

薬を飲み続けてもなかなかよくならなかったのに
さて何が効果ありだったのだろう？
最近の変化をちょっと考えてみた。

◇　薬が漢方薬に変わった
５日前から薬がラックビーという乳酸菌の薬と桂枝加芍薬湯という漢方薬になった。
漢方薬が効いたのか？
でも、最初、胃腸風邪と診断されたときも飲んだけどそのときは全く効かなかったんだけどな・・・・？

◇　ニンジンりんごジュースを飲み始めた
前から市販の野菜ジュースは飲んでいたんだけど、
自分でしぼって朝、飲むようになった。
ニンジン1本、りんご半個、レモン汁、はちみつ少量を
フードプロセッサでおろして、絞ってジュースにする。
自然な甘さで思っていたよりずっと飲みやすい。
利尿作用があるのか、トイレの回数が増えたけど・・・

◇　オレンジスイートの精油を枕元に置いて寝た。
オレンジの香りは安眠にいいし、リラックスするというので
ずっと前に買ったのを思い出して、
癒し効果を求めて２滴ほどコットンに垂らして枕元に置いてみた。
あとで、効能を調べたら、胃腸の働きを正常にしたり食欲増進効果が
あるらしい。
アロマテラピーに関してはリラックス効果以外はあまり信じてなかったんだけど、
身体的にも効くのかなぁ。
それにしても、オレンジの香りを嗅ぎたいと思ったのは
自分の体が欲していたのかもしれないなぁ。

◇　義父が手術することになって夫と札幌に帰省することになった
心筋梗塞で入院していた義父が転院して手術することになった。
手術日が決まって、最初は夫だけ行くつもりだったが、
電話の向こうからの雰囲気がどうしてもわたしにも来て欲しいようだった。
仕事もあるし、子どもだけの留守番も心配・・・
子どもたちに相談したらあっさりと承知してくれた。
やはり、ずっと一緒に暮らしてた大好きなおじいちゃんの一大事と
思っているのだろうか。
帰省までに仕事も含めてやることがいっぱいあって、
体の不調どころではなくなってしまったのかも・・・

果たしてどれがよかったんだろう？
単に、自然治癒力だったのかもしれないけど・・・・
自分の体であって、まだまだよくわからない。
なんだか、自分の体に翻弄され続けている。
これが不定愁訴というものなのかな？？