定期検診2023

職場の健康診断を受けました。
４月に異動があって生活のリズムが大幅に変わった、という話はたびたびしてきました。
以前は夜勤を含めて３交代で勤務しており不規則極まりない生活を送っていたのですが、この４月から規則正しい生活を送るようになって４ヵ月、私の体はますます健康になったと言えるかも知れません。

まだ血液検査の結果が出ていないので確かなことは言えませんが、何より体重が…ついにベストな状態に戻り大台を切りました！

どれくらいぶりだろう、こんな数字を見るなんて。

やっぱり、夜勤の時に深夜にお菓子をボリボリ食べてたりしたのが大きいよなぁと思います。

前の職場には皆で持ち寄ったお菓子がたくさん置いてあって、常に食べられる状態になってたんですよね。

今の職場ではお昼ご飯の後にクッキーを一枚食べるくらいなので劇的に食べる量は減りました。
逆にお酒の量はちょっと増えたかも知れません😅
そこらへんが血液検査の結果にどう影響を与えているのか、ですね。

あ、あと規則正しい生活になってからの変化、前にもどこかで書いた覚えがありますが、他にもここのところ気づいた変化があります。

それはシミが薄くなったこと✨

私は顔に大きなシミがあって、旦那さんに事あるごとに「味噌ついてるよ」と嫌味を言われていたのですが😠

もうそんな事は言わせません！

何でしょう、基礎代謝が上がったからでしょうかね。

嬉しい変化です。

今日の宴は帰りに金山駅に寄って「ソバキチ」へ。

ちょい呑みセットでほろ酔い・良い気分です。