依然ビリー入隊中

なんとかビリー続けています。

昨日みたいに遅くなっちゃった時は潔くやらないことにしとるけど（そう
しないと負担かかって逆にリタイアする…）、平常の日は腹筋プログラム
と応用プログラムを交互にやってます。

んで、休みの日は基本プログラムか応用プログラム。

とにかく続けることが一番大切かなと。

応用プログラムを絶対毎日、ってことにしたら返って続かなくなるしな。

最近では、よーやっと運動中「腹筋が動いてるー」って感じがするよ。
んじゃいままで死んでたのかとwwwwww

はー、少しでもシェリーさんに近づきたいwwwwww

あと、腹筋背筋が昔から地獄のように弱いから鍛えたいwwwww


がんばろう。