☆庄子眞理子の音言☆

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久々、岩盤浴☆

2008-01-09 22:08:05 | 日常
今日も暖かい1日でした
お天気は不安定でしたが・・・。

ライブまであと2日・・・

なのに、身体がバリバリ痛い

なので、マッサージに行ってきました。

極楽~気持ちいいんですよ

でも、あまりの首の硬さに先生もビックリ

電気をかけてもらっていると気持ちよくて寝ちゃうんですよね~

それでも、身体が痛くて調子悪いので夜に岩盤浴へ行こう
思い立ちさっそくで予約

うつぶせで5分。仰向けで10分。休憩5分。
これを3セット繰り返します。
私はあんまり汗をかかないので、1回目・2回目は汗がじんわり程度

3回目でやっと汗をかきました
気持ちよくてやっぱり、寝てしまいました


心なしかお肌もツルツル

あ~身体がスッキリしました

きっと続けていけば肩こりも楽になるんだろうな・・・

明日も行きたいな・・・。
行けるかな・・・。
無理かな・・・。

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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
お久しぶりです (はっこ)
2008-01-12 07:25:11
いいですよね、岩盤浴。
まだ2度しか経験がないんですが、体が蘇生したように感じます。
ここ数ヵ月行ってないなあ…。
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はっこさんへ (mari)
2008-01-12 09:14:27
岩盤浴、久し振りにいったら、やっぱり気持ちよかったです

それなりのお値段なのでそうしょっちゅういけるものではないですがたまには気分転換にもなるし、いいもんですね
返信する

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