走ってます☆

太陽が顔を出してくれたし

風もあんまり強くなかったので

日中はちょっと暖かい感じがしました

 

 

夕方は気温が下がりましたけどね・・・・。

 

最近スポーツクラブでマシンで走っています

 

今まであんまりマシンで走ったことがなくて

ほんとにたま～に歩くくらいでした。

 

でもね、友達が走っているのを見たり

スポーツ選手が走りこんでいるのをみたりしてると

基本は走ることなんだな。。って思って

体力づくりにもいいしね

 

 

これで、走っています。

でも、まだ長く走ることはできなくて

少しずつ距離を長くしようと思ってます。

 

 

これで、音楽を聴きながら走ると楽しい～

 

ピアノジャックの曲で走ると気分がノリノリ～

 

でも走るよりはやっぱりダンスしてるほうが楽しいけどね

 

音楽とスポーツと

子どもの頃から好きだったことが今も変わらないなぁ。

 

ダンス・バレエなどはこのスポーツクラブで始めたことだけど

はまっていますね

 

元気になっているような気がします