ダンス～☆

朝方まで降ってた雨もやみました。
雲もちょっとありましたが、まずまずのお天気
日中は風がちょっと強く吹いたりしたけどね

スポーツクラブに通いはじめもうすぐ1年
そのスポーツクラブもオープンして今日で1周年

頑張って続けますよ～
なるべく1週間に1回か2回は行くようにしてるんです。
なんとか時間をつくってね

身体を動かさないほうがなんだかストレスがたまるような気がして・・・。
おかげで体調は良い感じ

身体もだいぶ柔らかかくなりましたッ

それで今日は1周年特別プログラムで「DANCE」に参加

なつかしのMAXの「RIDE　ON　TIME」踊ってきちゃいました

１コーラスの振り付けは長くて少々難しかったぁ
ちゃんと踊れなくて納得いかないけど
楽しかったのでで～す

やっぱり慣れることが大事ですね。
自然に身体が動くようになりたいな・・。

楽しみながら運動をすることが
長続きの秘訣ですね



楽天
朝井投手・・・
ピリッとしないまま負けちゃいました。

テレビ観てたら、試合中ベンチでずう～っと監督にお説教されてたみたい

あ～頑張れ～朝井投手～