スポーツクラブ体験

今日も小雨まじりのはっきりしないお天気でした。

ちょっと前に楽天やっと勝ちました

勝っていたのに同点になり、延長
もう、ヒヤヒヤしたけど連敗がストップしてホッ
ホームでは強い楽天
明日はマー君頑張って～

ここのところ、あまりにも首・肩・身体全体が痛くて・・・

やっぱり運動しなくちゃダメだと思い、思い切ってスポーツクラブに
見学に行き、入会することを決断
そして体験してきました

初めに体重や体脂肪・筋肉の量などを測定。

短い時間だけどマシーンを使ったりボールを使って運動しました

気持ちよかった

好きなプログラムを選べるので気軽に通えそうです。


なんだか、運動するのが楽しみで～す

目標は続ける事

がんばりま～す