20日（金）
春です 陽気の良い一日でした
早いもので金曜日がまたやってきました
右手の痛みもやっと和らいできました。
昨日は、一日仕事に励んで 頑張って、パタンキューでした
コツコツとすれば、根を詰めてしなくていいのに・・・
おおちゃくな私ですので、切羽詰まらないと出来ないのです
今年こそは、コツコツと・・・・・・・・と・・・・・・・思うのですが・・・・・駄目ですね～
死ななきゃ治らないのでしょう ！！
筋肉を付ける事を 約束したので 今日は、帰ってから散歩してきました
躓かないように、気を付けて 足を上げて歩きました・・・疲れました
日頃、足が上がって無いのだなーとつくづく思いました
気を使って歩くって こんなに疲れるんですねーーーー 笑
今日の一日、何も無く無事に過ごせました
そう言えば 優しそうな・・・似ていますね
足を上げて歩く・・・きつかったです
良く躓く・・・足が上がって無かったのですね 分かりました
言われるように やって見ます
何時も有難うございます
今日から・・・いや明日から・・・明後日から と 伸ばしながら・・・
何事も続かない私です
転ばないように 筋肉だけは付けとかないと と・・・
何時まで続くか？ でも頑張って見ます
スーパーの階段登りもしています・・・三階くらいまで上がると フウフウ です
頭の中にわる事がよぎります エレベーターに乗ろうかな と・・・・笑
歩数計を付けていないので 分かりませんが・・・
皆さんのように 何万歩は、歩いていません
そうだなーー 2000歩歩いていればいい方でしょう 「笑わないで」
何処を歩いたかは覚えています
辿りながら目をつむります
姿勢よく歩く・・５分はゆっくりそしてまた１０分間
そんな歩き方をして時折写真を撮りながら・・
昨日は朝12000歩午後10000歩でした、これでも
まだ体が重いので元にはもどっていません。
mappeeさんはお花の写真も得意じゃないですか
こりゃひげ爺さんに頑張るように言わなきゃ・・
ひげさんの故郷に強力ライバル現る！！って
このはなひげさんに似てますね 〔内緒〕
実行出来ずに居ます。
暇な時間狙い撃ちしなくては?
今日は中日なのでお客さんが来るから駄目かも。
明日からかな?
本当に根気が無いので困ったものです。
今日一日、地上に残した足跡、何歩分か。
足跡の数を２で割ったものがその日の歩数です。
さぁ、何歩でしょうか、歩いた後を思い出して計算しましょう、よく眠れます。