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楽天が優勝してくれたおかげで、楽天セールが開催中！(笑) 筋トレグッズは楽天のヘビーユーザーなので、 これは助かります。 普段野球を一切観ない僕が、こういう時にだけ便乗してしまうのは 聊か心苦しい気もしますが… 大昔、地元のスーパーが西武が勝ったらセールをやってたなぁ… オカンが「それほど安ぅなりゃせんから行かん」と憮然としてたなぁ(笑) . . . 本文を読む

筋トレ（2013 11・5）

◆ジムトレ ・インクラインベンチ：136.1キロ8、8、7回 ・懸垂：15、12、8計35回 ・レッグプレス：181.4キロ10回3セット ・デッドリフト：55キロ10回 　　　　　　　　95キロ8回 　　　　　　　　135キロ8回 　　　　　　　　トップサイド165キロ4回 　　　　　　　　トップサイド185キロ2回 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・バーベルカール：55キロ8回 . . . 本文を読む