やっと再開

足の小指骨折から約1ヶ月半
先生のお許しが出たので
昨日久々にスポーツクラブに行きました
まだ走るのはダメとの事で
走らなくていいハード目なレッスン
レスミルズプログラムのボディステップを選択
続けてボディヒーリング

やっぱり家で一人黙々とするより
人がいると張合いがあります(^-^)
海と映画館隣接の素敵な
ロケーションのスポーツクラブなので
いつもポップコーンの香りを感じつつ
この景色を見てから帰ります

小さな幸せ

足の小指を骨折して約2週間
昨日やっと先生から入浴のお許しが出た！
この2週間は患部を暖めてはいけないので
シャワーのみだったのです (>_<)
こんなにお風呂に入れなかったのは
10年前の下垂体の腫瘍の手術の時以来

湯船に入れるのってこんなな幸せだったかなw
幸せなんて自分の考え方ひとつで
回りにあふれてるんだと思います(^-^)
外は風が強いけど
お天気になってきました
なんだか幸せです☆

ロイズのチョコパック

ロイズあいの里店に売ってたので買ってみました
甘いチョコの香り
後で試してみます(o^-')b

おとといの私

有酸素が出来なかったので
ステッパーで45分

昨日はデパートの
地下一階から
駐車場の四階まで
階段で登りました～
今日は雨…
ウォーキングはする気になれないし
いまいち気分上がらずです
朝はバレトンをDVD見ながら
一時間したので
午後はストレッチを多めにして
有酸素はお休みします(>_<)
でもちょっと罪悪感…

春シュシュ

今日買った一本
透明のスパンコールが
所々についてます

シュシュは何個でも買ってしまって
保管に困りますね(>_<)
私は普段使うのは
100均のキッチンペーパーホルダーに
重ねてつけています
もうシーズンまで使わない
冬物はおしゃれ着洗いで洗って
可愛い空き箱に保管しました