BBQ

今日も明日もBBQ

朝ラン
8k 45m

〆切

仕事も〆切ぎりぎり。
トライアスロンの申し込みもぎりぎり。

夜ラン
5k 30m

備北公園マラソン

備北公園マラソンで２０ｋにエントリー。
スタート前からかなりやる気がないのは感じていたけど、スタート後もさっぱり。

ＪＯＧペースでのんびり走っているにも関わらず、苦しかった。
心拍は全然あがらないし。
練習不足の極み。

2時間12分かけてゴールし、クールダウンもしないまま、テントの中で双子と一緒に爆睡。
その後も、サービスエリアのベンチで爆睡。
車の中でも爆睡。
ひたすら眠りました。


夜、ふと体を見ると、
また湿疹が。。。。

体調悪かったみたい。

体調を整えて、また出なおします。

リフレッシュ

GWは四連休とりました。
BBQに買い物、山でのんびり、キャッチボールにドッチボール、かなり遊びました。

充電完了


たぶんすぐエンプティだけどね〓

5/3
ラン5K 30m
5/5
ラン10k 60m
5/6
ラン10k 55m
5/7
ラン5k 30m


今、ちょっとしたお願い事があるのでランニングコースに神社を必須としました。
どうか叶いますように。