今日のゆめ★ちゃん
🍎
フードドライヤー買いました
お皿が５枚とマジックシートなる物が付いてます
マジックシートって？
小さな物や水分・糖分が多い食材に使うんだって
何度もオーブンで林檎チップスに挑戦したんですけども
水分は抜けきらず焦げる
今回は王林で作ってみました
小さめの🍎１個で３枚分
60℃で16時間
パリパリになったー
王林だから甘味は足りないけど
爽やかで美味しかったです
市販のオヤツ
原材料に食材だけとか
無添加とか書いてあっても
記載してないだけで何か入ってるちゃうんか？
って怖くて買えなくて
ゆめ★の腸に悪いものが入ったら
即アウトなのでね
これから色んな食材で作ってみよう
ササミ、お芋さん、白米…
ゆめ★ちゃんワクワクだね
ゆめ★が食べて良いもの
お米
じゃがいも・さつまいも・かぼちゃ
ブロッコリー・キャベツ
林檎・バナナ
ササミ・馬肉・白身魚
豆腐
鳥のムネ肉も低脂肪だからOKでしょ
って思うでしょ？
脂肪分ササミの倍なんだよ
私が調べ切れてないだけでもっとあるはず
見つけていこう
そしてじゃんじゃん乾燥して行こう
私の肌は乾燥しまくり
どないもならーん
