今すぐ

2023-09-17 10:40:10 | ダイエット
今すぐダイエットしようと決めた。
去年の12月の健康診断から
4.5kgも増えた。
体脂肪35%超えた。
ヤバすぎる。
妊婦の時と同じくらいだよ。

運動と食事。
何より、ちゃんと続けること。

マジでSwitch買おうかな。




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