マクロビ生活での体の変化

マクロビを初めて数年が経ちますが、
体型や体質が完全に変化しました。

別にダイエットをするつもりでマクロビを始めた
わけではないのですが、体重が5キロほど落ちました。

体質も風邪をひきにくくなったり、その他
の病気にもかかりにくくなりました。

また肌もよく荒れていたものが、吹き出物も出ないし、
乾燥肌だった私の肌はいつも潤うようになりました。

そんなにハードなマクロビをやっているわけではありません。

会社や友人との飲み会も月に何回かありますし、
友人と一緒にお菓子もたまに食べます。

それでも基本的な食生活をマクロビにしたことで、
体質、体型がかわったんでしょうね。

プリザーブドフラワーの作り方を教えてもらっている
先生も、私の体の変化を見てマクロビを始めたそうです。

先日、プリザーブドフラワーのブーケの撮影会があったのですが、
その撮影時間の合間にマクロビの話しでとても盛り上がりました。

マクロビは、もっときついのかと思っていたのですが、習慣に
なったら全然楽だし、お腹も満たされて、私はとても満足しています！


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