JA年友グラウンド・ゴルフ秋季大会 2024-09-12 18:22:59 | グラウンド・ゴルフ 日記 9月も連日の猛暑 今年は秋無いのか?正午開会のJA年金友の会秋季大会何時もは 4ゲームだが 熱中症対策で3ゲームに短縮 汗だくのゲームスコアーも乱れ ダメゲームで終わる26/16/21=63打 ①1帰宅後 風呂場に直行 水シャワーで体温調節する
病院帰りの銀杏並木 2024-09-11 08:59:38 | 京いちにち 今日も晴れ 毎日暑い 午後は予約の病院へ右足が自力で持ち上がらない 先生が足にテーピングして此れで少しは躓き難い筈と言って頂いたが 今夜風呂入りテープ外して終わり、テープの処方無しなので ドラッグストアで購入しなければ。夕方何時もの散歩に行く 歩行器押しながらテーピングの効果あり つま先のつっかえ無く歩けた 帰りは何時もの銀杏並木で森林浴 ギンナンたわわ、