増え+3.3キロ
除水3.6キロ
ドライ±0キロ
緊急透析カードの更新あり
今週最後も無事終了！
いつもの公園で冷たい缶コーヒー☕️
爽やかな秋晴れですが、やはり家に着くとうっすら汗💦
やっぱ暑いわ
クリニックがあるビルの1階に鶏料理の店がプレオープン
ランチ100円というプラカードを見てビックリ！
道ゆく人に声かけていたけど、さすがに車椅子には声かけないよねw
コーヒー飲んだあと、公園の近くにある飲み屋兼八百屋兼惣菜屋で5本320円の海老フライを購入
帰りにOKストアで買いもの
お昼は冷凍のペペロンチーノと海老フライ2本
残りは明日の昼に…
ペペロンチーノに桃屋の刻みニンニクをちょい足ししました
夜は水曜日に薬局に行ったついでに買ってきた国産牛の切り落としを玉ねぎとカレー粉で炒める予定
今夜はキリン淡麗グリーンラベルで晩酌します🍺
