入院日記 5/22 Friday

入院三ヶ月と８日、そろそろです。

～～～５月２０日報～～～
05:30 目が覚めたので自主運動
07:15『あまちゃん』 パパが、じいちゃんが……大丈夫⁉️
07:45 朝食はパン
08:00『まれ』クリスマス・ケーキレシピ考えられるかな❓
☆ ☆『響けユーフォ３』を読む。金賞ゴールドで全国大会へ行けるか？
10:00 退院のHTさんの場所に隣のFTさんが移動して来た。
12:00 昼食
13:00 『リハビリメニュー』
☆1.左足首のリハビリ、特に親指を伸ばすとまだ痛い。
☆2.左足の指丈で床の負荷掛けたタオルを引っ張る☆3.足首を上げたまま、５分間☆4.エアロバイク 40w50rpm外歩行無いので、15分間 自転車を漕ぐ💦外歩きが無く15分
☆5.足踏み運動五分間
13:50 肺炎の方が本来の病棟６Fへ引越し
14:00 セーフス実施
☆☆ 道新を読む、道新AR見っけ。
☆☆『響けユーフォ３』を読む。
☆☆『太陽の黙示録』
18:00 夕食 ＆ クスリ
19:00 ファイターズ 中継なし。
21:00『ヤメゴク』見ないで、眠剤で就寝