5/1 （金）明日から連休中の外泊予定

きょうは、5月の始まり
『昨日の出来事』
07:15 「あまちゃん」BS 再放送
08:00 「まれ」
09:00 ナースに連休中に外泊 OK聞く
☆☆ レントゲンからCTに変更
☆☆ 5/7 PMにCT検査
12:40 セーフス開始遅すぎ、次が遅刻
13:00いつもの『リハビリメニュー』
17:00 🚿シャワー浴び
……… 浴槽に浸り、足首・指を伸ばす
18:00 夕食
20:00 『アンビバボ』と『世界卓球』
……… なんか皆、中国に負けた様な編集
21:00 『ヤメゴク』最後覚えてない
21:50 新眠剤で途中で眠る。

～～～～～1日～～～～～
『午前のメニュー』
07:15 「あまちゃん」BS 再放送
08:00 「まれ」
09:00 世界卓球 みんな負けそう💦
『午後のメニュー』
13:00 『リハビリメニュー』
☆1.左足首のリハビリ、伸ばすと痛い
☆2.左足の指丈で床のタオルを引っ張る☆3.病院外、左回り二周
☆4.エアロバイク 40w50rpm10分間

14:00 セーフス
14:32 先生の回診、お久。
……… 連休時の帰宅OK出ました。
……… 5/2～7迄居ません。
……… 金属アレルギーか？
リンデロン処方
18:00 夕食
20:00 テレビ
21:50 新眠剤で途中で眠る。

4/26 （日） 地下鉄で外泊

☀️良い天気でした☀️

『昨日の出来事』
11:00 外出準備 と セーフス
11:30 昼食は近くで蕎麦
11:45頃、歩いて見る。
12:00 地下鉄へトライする。
12:30 「大谷地に着く」を、メール。
………先生迎えに来くれました。
………ちと😰ガンバリ過ぎたかな？
13:00 SGFCで休憩？
13:30 一旦帰宅
☆☆ タイムシフトを見る
☆☆ ファイターズ観戦。途中で、
16:00 タイヤ修理で日産へ移動
………車内、ラジオで聴取、
………ファイターズ逆転負け😰
☆☆ タイムシフト視聴。
22:30 風呂に入る。
23:00 iPad見るも、Vシリーズのアイコン消えてしまった。
で、知らない内に寝てしまった。
～～～～～26日～～～～～
『今日の出来事』
07:30 💪ガッチリ マンディ
08:00 サンディ モーニング
09:50 頃、SGFCへ向う
12:00 昼食は、🍲うどん
13:20 🎶歌の練習
14:20 病院へ向う。
15:00 病院へ帰って来ました。
☆☆ 着替えて、すぐ検温
☆☆ セーフス実施。
☆☆ ファイターズ、大谷、5連勝
18:00 夕食
20:05 「花燃ゆ」
20:50 今日、最後の飲食眠剤
☆☆ 就寝 明日に備える。