今夜は久々に歩いたった

西チャレの後、猛烈に食欲増進してリバウンド＆運動不足だったので・・・

今日の夜練はＲＵＮです！

でもいきなり走ると膝壊すのでまずは歩きから


結構楽しいもんですね！

自転車よりも速度が遅いので、さらにゆっくりと自分の町が見えてきます。

あ！こんな店あったんだ！このお店頑張ってるな～！とかね☆

少しずつ走れるようになってマラソンでも出てもいいかな～