2016年12月現在も、加齢黄斑変性や白内障など、酸化ストレスによって発症する病気は少なくありません。
眼の難病による失明の危機から逃れるために役に立つ天然ルテインですが、ルテインを使用するにあたっては、ある程度の個人差が現れています。
どのような仕組みで個人差がでるのでしょうか。
また、メディカルルテインを使用する上で、どのような方法が最も効果的なのでしょうか。
欧米の研究報告で、常に一貫しているのは、【ルテインの連続投与は、血中ルテイン濃度を引き上げる】ということです。
もちろん、これには個人差があり、早い人で2週間、遅くとも8週間で最高血中濃度に達したと報告されていて、ある程度のバラつきが認められています。
では、ヒトの体内におけるルテインの半減期についてはどうでしょうか。
半減期についても、ある程度のバラつき（個人差）があり、ルテインの血中半減期は10日前後となっています。
体内に摂取されたルテインが、完全に消失されるまでに要する日数は、単純に半減期の２倍の20日前後ではなく、それよりも長い70日前後であることが報告されています。
実は、身体に吸収されたルテインが、眼の黄斑部位に輸送されていく経路は、たったひとつしかありません。
ヒトの体内に入ってきたルテインは、まず、キロミクロンに結合します。
キロミクロンの働きにより、リンパから肝臓を経てリポ蛋白と再結合することで体内を循環していくのです。
もちろん、黄斑へのルテインの輸送は、この経路をたどる以外に道はありません。
ルテインが、ヒトの体内で最初に結合するキロミクロン（英: chylomicron、）というのは、リポ蛋白質粒子です。
トリグリセリドやリン脂質、コレステロールやタンパク質で構成されています。
キロミクロン（英: chylomicron、）の働きは、食物中の脂質栄養素を、腸から体内のその他の部位へと輸送することです。
脂肪やコレステロールは、血流の水性溶液中で移動できるようにしなければ、体内を循環することができません。
体内に摂取されたすべての脂質栄養素（外因性脂質）は、キロミクロンに結合することで、肝臓や心臓、あるいは、脂肪や骨格筋組織といったところに輸送できるのです。
もちろん、脂溶性栄養素であるルテインも例外ではありません。
摂取されたルテインの全てが、目にいくわけではありません。
子宮頚部や乳房は、もともと遊離体のルテインが多く集まっているところです。
紫外線のダメージを受けやすい皮膚にも遊離体のルテインは多く存在しています。
それは、紫外線などの酸化ストレスから、細胞の癌化を防御する働きをするために他なりません。
遊離体のルテインは、身体中を循環しているのですから、脳が必要としているのであれば脳に多く集まります。
もちろん、ルテインが体内を巡回して、必要な部位に到達するためには、上記の肝臓を経由するルートしかありませんから、日々の生活の中で、アルコールの飲みすぎや、肝臓に負担のかかるストレスなどを軽減できれば、さらにルテインが効果的に働く可能性が高くなります。
十分な睡眠や、心穏やかな状態が、より有利に働くのは言うまでもありません。
これから秋を迎えます。
この素晴らしい季節には、体調を整える豊かな力があります。
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