今日も無事に消灯時間を
迎える事に感謝です（＾◇＾）
今日も笑顔で過ごせましたよ😄
先々週だったかな？
風邪気味で喉が痛いから
ウガイ薬を出してもらったけど
もう、すっかりよくなり
近頃は体調は完璧だよ（笑）
血糖値検査も週に３回から
念の為に週１回になり
が、、、食事制限（ご飯の量）だけは
続いてるんだよね〜
（多分退院するまで続くと思うよ）
う〜〜早く退院して
暴飲暴食したいよ〜（＾◇＾）
さて、私ケチ子の夜は長い、、
今夜は何の映画を見ようかな😁
眠剤を飲んでるから
気が向いたら寝ます(#^.^#)
今日も沢山読んで頂き
ありがとうございます😊
おやすみなさい（╹◡╹）♡
真衣
病院では、ひとりで食事を
するのが当たり前だけどね
誰かと一緒に食べる食事って
楽しいし有難いよね(^ ^)
あっ、一人暮らしの人、、ごめんね
でも、誰かと食べようとすれば
出来るけど病院ではね〜
なんだか慣れて来たけどね
私ケチ子の病室からは
近頃は食事中に月が見えるんだよ
まだ、明るいから星は見えないから
ひとりぼっちの食事をしながら
ひとりぼっちの月を見て
なんだか共感するんだよね〜(#^.^#)
では、私ケチ子が食べた夕ごはんだよ
メンチカツ
ちなみに、、
メンチカツとミンチカツは
違いますからね(^-^)
大好きな高野豆腐
茄子が続かなくて良かったよ(^.^)
あはは🤣
何度も書くけど
茄子が嫌いではないからね(#^.^#)
大根と水菜の酢の物
豚汁だよ
持ち込みの一味が大活躍(^^)
昨日は足が痛かったけど
今日はね、、
そんなに痛くないんだよ(^ ^)
良かった（＾◇＾）
真衣
私ケチ子が４月には
退院すると言う事が知れ渡ると
退院したら飲みに行こう！
美味しい物を食べに行こう！
温泉に行こう！
などなど、お誘いがあるんだけど
私ケチ子にしては
まだ、先の話しのように
思えるんだよね〜🤗
ケチ子的には
日々、確実に外科の主治医の
予定に従ってリハビリを
頑張るだけ頑張るだけだよ😤
先の話しは、、、まだまだだよ(^-^)
今日、昼ごはんを食べて
シャワーを浴びて、、洗濯してるよ
洗濯機が回ってる時間待ちで
デイルームでテレビを見ながら
ストレッチ中😁
では、、
今日のケチ子の昼ごはんだよ、、、
ほうれん草、小エビなど入った
蒸し卵
料理の名前は分かりません（笑）
私ケチ子の好きな
ヒジキと大豆の煮物(^ ^)
トマトと水菜のサラダ
昼間は面白い番組が無いから
病室に戻って映画でも
見ようかな（＾◇＾）
真衣
リハビリから帰って来たよ〜*(^o^)/*
私ケチ子はリハビリは
休憩を取らずな一気にするから
終わったら疲れるよ（笑）
リハビリ室に入ったら
手術した方の足をマッサージして
筋肉をほぐしてくれ
寝転んで足の上下運動なとしてね
ま〜ウォーミングアップかな？
椅子の座り立ちなど
地味なリハビリが続き
エアロバイクなんだけど
最初は足が伸び縮みが痛くてね
負荷を掛けなくても漕げなかったんだよ
でも、理学療法士さんから容赦なしに
漕がせるんだよ〜
（最初はゆっくりだけど）
次に辛いのは
レッグプレスだよ
これも最初は負荷が最小から
始めるんだけどね
無意識に手術した足を庇ってたよ(^^)
これが、リハビリ室にある階段だよ
低い階段は問題無いけど
高い方の階段を降りる時に
手術した方の足に違和感があり
腿の筋肉が突っ張るみたいで
力が入らないから怖いんだよ😨
でも日々進化（回復）してるから
今日は全て合格点も頂いたよ*\(^o^)/*
階段は、もう手すりは持ってなく
バランスも取れてきたからね🤗
４月上旬の退院を目指して
頑張ってるからね〜*\(^o^)/*
真衣
夜更かしするから
当然ですが朝は眠たい🥱
先ずは、洗髪ルームに行き
（何故か洗髪ルームは誰も使わないの）
シャンプー、洗面、化粧をしたら
箸など出して食事の準備が出来たら
院内散歩だよ(^-^)
院内の廊下だよ(^.^)
車椅子時代は廊下を車椅子で
爆走してたよね
懐かしいよ(*^^*)
私ケチ子の病室の前には
業務用エレベーターがあり
手術の時は、このエレベーターで
デイルームに居ると
看護師さん達には把握出来るけど
ここはラウンジなんだけど
このラウンジに居たら
看護師さんからは見えないし
発見もされないんだよ(#^.^#)
それとコインランドリーの前にある
スペース（窓からの眺めも良いよ）
今は、朝ごはんを食べて
病室のベッドに寝転んでるけど
日当たりが良いんだよ〜
あっ、私ケチ子の朝ごはんね、、、
今朝は持参した味付け海苔は
使わなかったけど
味噌汁には一味を降りました(^ ^)
９時過ぎたら
理学療法士がケチ子を拉致しに来るよ
リハビリだよ
休憩無しでケチ子はリハビリを
するから疲れるんだよ(^-^)
でも、退院した後を考えたら
疲れるようにした方が良いと
思ってね(*´∇｀*)
今日も笑顔で過ごしましょうね(^^)
真衣
