デイルームで足伸ばしの
ストレッチをしながら見てた番組は
ドッキリ好きな私ケチ子だから
ドッキリＧＴと
思った人も居るかもだけど、、、
エジプトのヒエログリフの番組だよ
世界で一番長く使われて来た文字が
ヒエログリフなんだよ
右側に書かれてる絵文字みたいなのが
ヒエログリフって文字なんだよ
解読されたのが
僅か２００年足らず前なんだよ
この文字が解読されて
古代エジプト文明が
わかるようになってね
今から４０００年前のエジプトでは
労働者がストをしたとか
古代エジプト人の宗教感や
王や貴族、労働者の暮らしなど
解明されたんだよ〜
後ね、歴代の王や王妃、王子などの
名前もね(^^)
私ケチ子も実際に
エジプトに行き遺跡など
この目で見たんだけど
壮大な神殿とかピラミッド
圧倒されたよ
また行ってみたいな〜（＾◇＾）
今日も消灯時間を迎えましたが
ご存知の通り、、夜更かしします（笑）
今日も読んで頂き
ありがとうございました😊
また明日ね
おやすみなさい😘
真衣
私ケチ子が入院中は
ウザ子やイモ吉、
鬼のマネージャー、ルンバ君が
外界のちょっと気がついた事や
変化を教えてくれてるんだよ(^^)
勿論、皆様方のブログから
花の便りや雪景色、、毎日の気温など
教えてもらってるんだけどね
私ケチ子も病室からの景色が
変わった行くのを見てましたが、、、
鬼のマネージャーが
今日、、南の国から渡って来た
ツバメを見つけたって
教えてくれました(^ ^)
カップルのツバメなんでしょうね〜
ツバメは飛ぶのが得意でね
普段は５０キロのスピードで
飛ぶけどね
本気で飛ぶと２００キロの速さで
飛ぶ事が出来るんだよ
天敵のカラスが追いかけても
親のツバメは捕まらないよね(^ ^)
ちなみに、、なんだけど
夕方にツバメが地面スレスレに
飛ぶ姿を見つけたら
次の日は雨になる確率が高いからね
天気が下り坂だと
虫が低く飛ぶから
それを捕まえて食べるツバメも
低く飛ぶんだよ(o^^o)
私ケチ子が退院する頃には
まだまだ沢山のツバメが
南の国からやって来てるんだろうね😀
では、私ケチ子の夕ごはんだよ
白身魚の山椒焼き
レバーの煮物
大根のサラダ
今からデイルームで
足伸ばしのストレッチをやりながら
テレビを見ますね（＾◇＾）
真衣
今日ね、
病室の窓からの景色を見ながら
昼ごはんを食べていたら
気づいたんだけど、、、
山頂な金毘羅さんを祀ってる
参拝道に、、、
アップにしてみたら
桜の花では？
金毘羅山の参拝道の桜は有名だから
絶対に桜の花だよね〜
で、窓から見える範囲で
探してみたら、、、
ん？ 結構桜らしき花が咲いてるよ
私ケチ子の退院は４月１０日
満開を通り過ぎて
散り始めてるかもよ(#^.^#)
でも、散り始めて桜吹雪も
綺麗だよね〜（＾◇＾）
真衣
私が住んでる福岡は
充電バイクの旅は
土曜日の１２時から
再放送でやってるんだよ
私はTverで最新のを見てるけど
入院していたら
デイルームで再放送も見てるんだよ
足伸ばしのストレッチを
やりながら、、、
これも最初は泣く程
痛かったけど、、今はね大丈夫😃
では、私ケチ子の昼ごはんだよ
ハヤシライスだよ
カレーやハヤシライスは
辛口（大辛）じゃなくてら
カレー味のスープより
味は下だよ
病院食だから仕方ないけど、、、
前回はライオンの形の
チーズだったけど
今回は車の形だね（笑）
いくつ種類があるんだろうな(#^.^#)
毎食、、完食ですよ〜（＾◇＾）
真衣
リハビリが病室に
戻って来またよ〜
暑いし、、、疲れました。
リハビリに行き足の筋肉を
ほぐすマッサージの５分間は天国だけど
後は結構ハードなんだよ〜
１５分位は足の運動して
椅子から立ったり座ったりの運動は
５０回休みなしでするんだよ
で、つま先立ちを５０回
これが終わると休憩なしで
エアロバイクなんだけど
腿上げになるんだろうね
全力で１５分間ひたすら漕ぎ続けるの
筋肉を付けるトレーニングでは無いから
負荷はあまりかけてないけど
全力で漕ぐから結構疲れるんだよ
次も休憩無しで
レッグプレス、、、
５０キロを５０回、、、
これも、私ケチ子は途中で休まず
５０回するからね(^^)
これが終わると
少し息を整えたりクールダウンする為に
リハビリ室を何周も歩くんだよ
３００m位かな〜(^_^*)
最後に、、、
この階段だよ
高い階段から登り低い階段で降りる
で、振り向いて
低い階段から登り高い階段で降りる
これの繰り返しを２０回
これで、終わりなんだけど
マジ、痛い足でするんだから
辛かったよ〜
今は随分と楽になってるけどね
今日の階段は自己採点で９０点だよ
リハビリから帰って
今はベッドで寝て疲れをとりながら
ブログを書いてます(^-^)
書き終われは
足伸ばしのストレッチを
始めます（＾◇＾）
真衣
