今日は朝から
筋トレと朝ヨガ、フローヨガ
やりしたー
新しいヨガマットが届き
さっそくフローヨガをやってみました
( ˙꒳˙ )oh......かなりキツイ
全部できなかった
フローヨガと筋トレをしてた時の自分
ちょっとおかしかったのかな？w
って位、キツかったw
しかも、股関節や背面が硬くなってる
!!!!!!
!!!!!!ウォーリアワンも足がキツくてできなくて
体幹も戻ってて、グラグラ
ショック…………
やっぱり続けないとダメですね
キツイから(笑)少しづつ慣れていこうと思います
あと新しいヨガマット
厚い！
腹筋してる時に、いつもとなんか違うと思ったら
ヨガマットの暑さが今までの物と違って厚いんですよね
(買う時に確認しろよw)
だから身体が何となく違和感、、、だったのかな
あと気になったのが幅
もう少し大きくても良かったなぁと後悔
ヨガマットを買う時は
→滑らないか
→厚さ(厚ければいいという事ではなさそう)
→大きさ(ポーズによっては足が出てしまう？)
→収納(くるっとバンドで巻いて片付けられるのが楽)
以上を確認して買わないとダメですね
自分に合うヨガマットにいつ会えるのか!!!!!!
乞うご期待w←
!!!!!!
