花粉症に効くハーブ

　今日ラジオで、花粉症対策にドライハーブやエッセンシャルオイルの売れ行きが伸びていると言っていました。
　私の持っている本にも花粉症対策として、ハーブティや手足浴などのレシピが載っています。（↓を見てね）
　この本を買って、ハーブの勉強を始めたのが去年の終わりだったので、新たにドライハーブを買って試したことはないのですが、「○○で花粉症が楽になった」という話はよく聞くし、来シーズンはこのブレンドティーを試してみようと思っています。（ちなみに花粉の季節が来る半年前からハーブを使うと予防に効果的と本には載っています）
　花粉も今がピーク　今日のお天気情報では「非常に多い」みたいなので、家の中でじっとしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ブレンドティ
　①ラベンダー（１）+セルピルム（１）+タイム（２）+ミント（２）
　②オレンジフラワー（１）+ラベンダー（１）+ミント（１）+レモンバーム（２）+タイム（２）
　③タイム（１）+ミント（１）+エルダー（２）
　④マージョラム（２）+ラベンダー（２）
　⑤マージョラム（２）+ヒソップ（２）