肩のプレート外しました。

しばらくぶりです、

上腕（肩）に入ってたのは、これです。



６か月入ってました。

やっと外れました。

状況は特に変わりませんが、


外せば、動きがよくなると思ったら、そういうことは無し、

ただ、

気分的に、

もう手術しなくていいということで、

気持ちが楽になりました。