*潰瘍性大腸炎の記録*

日々気をつけてること、食事や体調の記録など書いてます。

低脂肪かぁ

2011-05-26 11:38:41 | 潰瘍性大腸炎
今までは、カロリー表示しか見た事なく最近はこの病気になってしまって
「脂質」を見るようになりました。
カロリーはなるべく多く!って今までより逆になってしまいました

昨日はお昼がコンビニになってしまったので色々見ました。

塩むすびは脂質が0.2だったのでそれと、塩むすびのたらこ昆布は0.3だったので
時間もなかったし、とりあえず米ー!!と思ってこの2つにしました。

そして、帰りは買出しに

マーガリンを探しててオイルカット70%を発見して
それをゲットしました。
そして、ジャムはフランス製の砂糖不使用なものを買いました。

でも、ジャムってよく売ってるのも脂質0でした。

私の買った砂糖不使用のものでも十分甘かったです


そんだけ気をつけてましたが、、、
昨日一昨日とケーキを食べてしまいました。笑

誕生日だったので特別ですが不安になりますね。
最近調子悪いし。。。

なので、お昼は雑炊

完全ぶり返してますヤダヤダ。

でも、泥状まではいかなく軟らかい形の無い?崩れる?軟便です。。。

あまり気にせずいよう

4 コメント

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Unknown (きなこママ)
2011-05-26 21:27:04
私もお買い物のとき「脂質」をまじまじ見るようになりました。一通り見て、買える物がだいたいわかってきて、これなら安心って思えるようになると、気が楽になりますね
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Unknown (エビ)
2011-05-27 06:44:34
私も脂質は気にしてます。


パンにはバター・マーガリンをつけずにカッテージチーズ+赤ちゃん用のジャムをつけてます。


パンも食パンやフランスパンやベーグルを食べてます。


でも、時々他のパンも食べたいですけど……
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きなこママさんへ (llatte)
2011-05-27 12:51:16
やっぱり「脂質」気にしますよね!

私はまだまだそーゆうのを始めた
ばかりで手探り状態です☆

色んな食品を見るのがちょっと楽しみです
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エビさんへ (llatte)
2011-05-27 12:53:06
赤ちゃん用のものですか

赤ちゃんようのものだったら良さそうですね。
早速近いうちに見に行ってみようと思います。

私も、デニッシュ系などのパンが大好き
だったので今は残念です
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