しんどい

おはようございます

まだお腹はよくなりません。
なんだろう。
冊子に、過敏性腸症候群と併発することがあると書いてありましたが
その要素もあるのかなー？

昨日は、２３：３０に寝ました。
毎日５：４５に起きるのでいつも睡眠不足なのですが
今日はなかなか寝れたぞって幹事です

昨日は旦那さんのお誕生日でした。
旦那さんはステーキ。私はささみのステーキ。
旦那さんはレアチーズケーキ、私はプリンと
ちょっとだけ工夫しなが食べてみました。

ササミを広げて油なしの蒸し焼きにするのは
軟らかくなってとても美味しいなーって思いました。

使えるこの料理方法