都内から帰って来ました(*^_^*)
また、来週も病院です。
私が、妊活してからはじめたこと
***************
・ルイボスティーを飲む
・暴飲暴食をやめる
おかげで痩せました。。。が。
また、太りつつあります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
・お昼休みにウォーキング
今は暑いのでお休み中
・ヨガ
運動音痴の私でもできる‼︎
体質改善、リラクゼーション効果あり
・朝ごはんを食べる
・姿勢に気をつける
***************
できることから、意識してやってます。
一番は
「ストレスをなくすこと」
でしょうけど…なかなか難しいですね〜
地道に頑張ります(*^_^*)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/1e/de374ec1065c7d3a59e2d13c92621ecc.jpg)
ヨガウェア選びも
楽しみのひとつです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/6e/9fdb335960d986389d17b841a28c9ac3.jpg)
また、来週も病院です。
私が、妊活してからはじめたこと
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・ルイボスティーを飲む
・暴飲暴食をやめる
おかげで痩せました。。。が。
また、太りつつあります
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・お昼休みにウォーキング
今は暑いのでお休み中
・ヨガ
運動音痴の私でもできる‼︎
体質改善、リラクゼーション効果あり
・朝ごはんを食べる
・姿勢に気をつける
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できることから、意識してやってます。
一番は
「ストレスをなくすこと」
でしょうけど…なかなか難しいですね〜
地道に頑張ります(*^_^*)
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ヨガウェア選びも
楽しみのひとつです
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