妊活してから始めたこと

都内から帰って来ました(*^_^*)
また、来週も病院です。


私が、妊活してからはじめたこと

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・ルイボスティーを飲む

・暴飲暴食をやめる
おかげで痩せました。。。が。
また、太りつつあります

・お昼休みにウォーキング
今は暑いのでお休み中

・ヨガ
運動音痴の私でもできる‼︎
体質改善、リラクゼーション効果あり

・朝ごはんを食べる

・姿勢に気をつける
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できることから、意識してやってます。

一番は
「ストレスをなくすこと」
でしょうけど…なかなか難しいですね〜

地道に頑張ります(*^_^*)



ヨガウェア選びも
楽しみのひとつです