妊活してから始めたこと

都内から帰って来ました(*^_^*)
また、来週も病院です。


私が、妊活してからはじめたこと

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・ルイボスティーを飲む

・暴飲暴食をやめる
おかげで痩せました。。。が。
また、太りつつあります

・お昼休みにウォーキング
今は暑いのでお休み中

・ヨガ
運動音痴の私でもできる‼︎
体質改善、リラクゼーション効果あり

・朝ごはんを食べる

・姿勢に気をつける
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できることから、意識してやってます。

一番は
「ストレスをなくすこと」
でしょうけど…なかなか難しいですね〜

地道に頑張ります(*^_^*)



ヨガウェア選びも
楽しみのひとつです

今日は病院です

今日は、お仕事お休みして、
不妊治療の病院に来てます。

平日だけど、激混みです。

でも、混んでるほど仲間がいる…
と思ってしまいます

昨日のサボり飯は⁈

そーいえば、昨日のお昼ごはんは、
結局、塩ラーメンにしました(*^_^*)


カップ麺だけと思いましたが、
一応サラダつけました♪
農家の娘なので、
白飯もかかせません

8月20日(日)のつぶやき

もう、お昼です。
今日は何食べようかなぁ…
#お昼

— suzu** (@livitylivity) 2017年8月20日 - 12:12

「サボり飯」
#gooブログ #お昼ごはん #サボり飯 #カップ麺 goo.gl/G5BZrL

— suzu** (@livitylivity) 2017年8月20日 - 12:56