寺ヨガ！

僕が座禅でお世話になっている長光寺（行田市須加4621）にて僕のお世話になっているヨガの先生が寺ヨガを開催しています。

月に1回土曜日にやられているそうで次回は4月21日（土）14：00～16：00　に行われます。

参加費500円　動きやすい服装でバスタオル・ヨガマット（持っていれば持参）とのことです。

ヨガの先生はヨーガ歴35年のベテランの先生です。

今流行の筋トレ的なヨガではなくハタヨガを中心に柔らかく健康的な身体になれるヨガをされています。

本当は僕も参加したいのですが土曜日の午後なので行けません（泣）

みなさんぜひ参加してみてください。

お寺でヨガなんてロケーション最高ですよ。インスタ映えしちゃいますね（笑）