美脚エクササイズ

美しい脚はというのは、女性によって憧れですよね。
この美脚のエクササイズにも色んな種類がありますが、
整体エステの南雅子さんが提唱している、
ひざ裏たたきもテレビで紹介されたこともあって
話題になっている美脚エクササイズのひとつといえそうですね。

美脚エクササイズ：ひざ裏たたき

このエクササイズを１回２分程度、毎日行なっていれば
スラリとした美脚になるだけでなく、体の代謝自体もよくなるそうですから、
興味のある方は、一度試してみてくださいね。