yoga

今日はyogaをやってきました。

yoga何年ぶりだろう。


久しぶりのyoga。


まぁ想像していたけど
付いていくのに必死。


ポーズからポーズへ。


慌てて慌てて。


でも途中でハッとしました。

エアロビクスじゃないんだ。


付いて行かなくてもいいんだ。


yogaはマイペース。



『気』と『体との対話』だってことに。


そしたら


込み上げくるものがあって。

ずっと、今の走れない体にガッカリしてた自分がいました。


違う。


体に刃入れて



キツいお薬に耐えてくれたこの体。


本当に凄い！って。


今だって頑張ってくれてる。


私のワガママな目標に付き合ってくれて。


ポーズしながら


ごめんね…。


そう思いました。


昔の体に嫉妬してたのかな。

急に体の力が抜けて。


ゆっくりいくからね。


体に話かけました。



出来る範囲で決めるからね。


リハビリは始まったばかり。