『3時間走』の後旦さんは体調不良。『無理するからだよー』と笑っていた私。一昨日から2号もダウン。二日学校を休んだ。そして私。昨日の夕方から顔が暑く怠い。大事をとって病院にも行ったが（診断は風邪）やはり追い付かない。具合の悪さは加速する。抗生物質よ！早く効いてくれ！と思いながら昨夜は早々と寝た。しかし今朝起き上がる事が出来ない。熱にやられたみたい。3号の幼稚園はずる休みやせ今日は寝まくった。ひたすら寝た。明日は回復してる事祈ろう。
今月から１号の学校説明会やオープンスクールが毎週のように入ってくる。学校によっては説明会で入試問題の範囲を教えてくれたりするらしい。で最近激しく脳は退化している私。聞き逃す事は許されないので昨日こちらを購入。『ＩＣレコーダー』。大した機能はついていなく、ただ録音するだけだけど『小さい！』『軽い！』しかしこれで録音したものをＣＤに落とすのはどうすればいいんだ？？ジャックがないんだが。ミスったかf^_^;
昨日はマラソンチームの34周年記念イベントでした。
内容は『３時間走OR３０キロ走』３時間で一番長い距離を走れた人もしくは
３０キロを一番速く走れた方の優勝。
私は『３時間走』にエントリー。昨日はかなり暑かったので
この暑さで３０キロを走るのは３時間では無理だと思った。
反対にこの暑さの中フラットコース３時間でどれだけ走れるか
試したかった。
結果は・・・・・。
リタイヤ者続出
『箱根５区走』状態
最初の１０キロはキロ６分のイーブンペースで
走れたけど、そこから雪崩れのごとく崩れた・・・
最後のラスト３０分は意識が戻ったものの
それ以外は意識朦朧。
やはり夏の疲れも残っている中強烈な暑さ。
皆バテバテでした。
結果私は２６キロ。旦さんは２８キロ。辛かった！
修行は辛いのだ！と皆が叫んでいたけどいやぁ辛かったです。
でも終った後の達成感は毎回気持ちいいから止められない
イベント終了後公園にシート敷いて宴会
ホントに贅沢で楽しい時間を過ごせました。
協力してくれた子供達、近所のお友達に感謝です。
ようやくMサイズは出来上がった
後は残すところSサイズを５個だ
一緒に送ろうと思ったけど約束は今週水曜日だったのに
遅れてしまった・・・
ひとまず今日出来上がったMサイズだけ配送しよう。
さずがに一人で２０個はキツイ。
この作業だけに専念すれば出来るのだろうが
走りたい。ネイルも行きたい。ショッピングもしたい。
そうすると２０個を２週間納品はきつかった。
出来ると思ったんだけどなぁ。
何でもやってみないと分からないです
後は残すところSサイズを５個だ
一緒に送ろうと思ったけど約束は今週水曜日だったのに
遅れてしまった・・・
ひとまず今日出来上がったMサイズだけ配送しよう。
さずがに一人で２０個はキツイ。
この作業だけに専念すれば出来るのだろうが
走りたい。ネイルも行きたい。ショッピングもしたい。
そうすると２０個を２週間納品はきつかった。
出来ると思ったんだけどなぁ。
何でもやってみないと分からないです
今日は新しい車の納車日。
3号は朝からそわそわ・・・ワクワク
『お母さん！今日だよね！DLW（BMWが言えない）来るの！幼稚園のお迎えはDLWで来てね！』と。
そして納車
『ん・・・・。』私の最初に運転した感じ。
なんて言うのでしょうか。ん～。やっぱりアルファが良かったなぁ。
つまらないところにお洒落な感じがあるのです。
シートもブラックレザーなんだけど
赤のステッチ・・（可愛いの
）スピーカーもBOSEが付いてたり。
エンジンの音なんてフェラーリのような感じ。
アルファのキャッチコピーが『挑発するな』でした。
ほんとにそんな感じ。色気で挑発しているような車。
だから女性に人気なのでしょう。
そもそもアルファは私の一目惚れ
旦さんはイタリア車は絶対にイヤだ！と言ってたし
必死になって説得して購入。しかしあのアルファちゃんは
とてもおりこうさんで３年間で修理は一度も無し
今までに乗った外車じゃ有り得なかった。
ほんとに快適で気持ちよくドライブ出来た車でした。
次は（今日納車したばかりだけど）もう一度
アルファに戻したいなぁ・・・
無事修学旅行から帰宅してきた１号。
目が充血して真っ赤・・・。
聞くと昨夜は２時までお友達と話していたらしい
ったく
しかし、『楽しかった～～』の連発。
良かったね。一生の思い出だもんね。
お弁当忘れてきたお友達。
熱を出したお友達。色々ハプニングもあったようですが
欠席者無し。全員参加出来、無事元気に帰宅が何より。
お疲れさん
そして今日から３号もお弁当が始まり
私は念願の？ロングジョグに出ました。
心配していた脚の肉離れも大した事無く
１０時にスタート。今日の目標は３時間走りの１時帰宅。
行きは順調にキロ６分ペースで難なくクリア。
鎌倉の『滑川』を目標にしていました。
地図をチェックしたらそこまでで１５キロのはずが
間違えたらしく１３キロ・・・。
目標の３時間３０キロはなりませんでした。
結果は２時間４５分の２６キロでした。
しかし恐ろしいほどにばてました。
脚が重い・・・。
山中湖レース状態。
あれは坂道もあったから仕方ないけど
今日なんて全くのフラット。なのに・・・・。
ラスト５ｋ何度止まった事だろう。情けなかったです。
日曜日３０キロレースがあるのに不安だけが残りました。
今日なんて涼しくて走りやすいのに
ペットボトルは２本消費。
やはり服のまま風呂に入ったような状態。
まだまだ体力が無いなぁ
体重を２キロ落として体力はそのままだなんて
私には出来ないなぁ・・・
痩せる=体力が無くなる だもん。
帰宅後シャワーをしていると
背筋がゾクゾク（怖いからではありません）
何度シャワーしても寒いのです。
身体が冷え切ってしまったみたいです。
そこからがどうも調子悪い。
３号お迎えから戻りソファに横になると
起き上がれない。５時まで起きては横になりの連続。
夕飯の支度も何とかクリアしたけど
後片付けが出来ない。横になりたい。
そして今顔が火照る。（ヤバイ？更年期？じゃなくて風邪？）
とっとと寝たいが旦さんを迎えに行かないといけない。
明日は何事も無かったようになっていますように。
目が充血して真っ赤・・・。
聞くと昨夜は２時までお友達と話していたらしい
ったく
しかし、『楽しかった～～』の連発。
良かったね。一生の思い出だもんね。
お弁当忘れてきたお友達。
熱を出したお友達。色々ハプニングもあったようですが
欠席者無し。全員参加出来、無事元気に帰宅が何より。
お疲れさん
そして今日から３号もお弁当が始まり
私は念願の？ロングジョグに出ました。
心配していた脚の肉離れも大した事無く
１０時にスタート。今日の目標は３時間走りの１時帰宅。
行きは順調にキロ６分ペースで難なくクリア。
鎌倉の『滑川』を目標にしていました。
地図をチェックしたらそこまでで１５キロのはずが
間違えたらしく１３キロ・・・。
目標の３時間３０キロはなりませんでした。
結果は２時間４５分の２６キロでした。
しかし恐ろしいほどにばてました。
脚が重い・・・。
山中湖レース状態。
あれは坂道もあったから仕方ないけど
今日なんて全くのフラット。なのに・・・・。
ラスト５ｋ何度止まった事だろう。情けなかったです。
日曜日３０キロレースがあるのに不安だけが残りました。
今日なんて涼しくて走りやすいのに
ペットボトルは２本消費。
やはり服のまま風呂に入ったような状態。
まだまだ体力が無いなぁ
体重を２キロ落として体力はそのままだなんて
私には出来ないなぁ・・・
痩せる=体力が無くなる だもん。
帰宅後シャワーをしていると
背筋がゾクゾク（怖いからではありません）
何度シャワーしても寒いのです。
身体が冷え切ってしまったみたいです。
そこからがどうも調子悪い。
３号お迎えから戻りソファに横になると
起き上がれない。５時まで起きては横になりの連続。
夕飯の支度も何とかクリアしたけど
後片付けが出来ない。横になりたい。
そして今顔が火照る。（ヤバイ？更年期？じゃなくて風邪？）
とっとと寝たいが旦さんを迎えに行かないといけない。
明日は何事も無かったようになっていますように。
1号は今日明日と修学旅行で日光に行ってます。
今月に入ってからはそれはそれは大騒ぎでした。
荷物に電車の席にバスの席。旅館の部屋割り。
毎日帰宅するなり『さいて～』や『やった～！』などなど。
青春です
明日又機関銃のようにこの2日間の出来事を話すのでしょうね。
昨日お友達とランチしてきました。
お友達と言っても私が姉のように母のように先生のように
全てにおいて尊敬し大好きな方。
しかし2週間前にあった時余りの激ヤセぶりに驚いた
『どこか具合でも悪いの？』と聞けば
『何だか体調悪いんだ』と。
先週検査受けた結果異常なしとの事。（よかった）
しかし腸の検査がまだ残っているとの事。
どうかここも無事にクリアしますように。
帰り道鵠沼のお気に入りのセレクトショップに久しぶりに覗いてみた。
オーナーが関西人。そしてランナー繋がりで話も合う。
しかしお値段が若干お高め・・・
昨日は一目惚れしたバッグをゲット
写真は後日アップしようかな・・・。
そして今日は２ヶ月ぶりにジムへ。
２時間しかなかったのでトレッドミルとマシンで汗を流す事にした。
そこで驚く事発見
２ヶ月前には全然動きもしなかった負荷の数が楽勝で軽々出来る。
夏場の走り込みで脚力にかなり筋力が付いたんだなと実感。
確かに春先に購入したスキニージーンズの太腿がきつくなっているとは思っていた。あれだけ走りこんでも全然タイムは縮まらないし情けなくなっていたけど
水面下では筋力がついて来ているんだと思ったら
いつかは縮まる日も来るだろうと少し明るくなった！
そして問題のトレッドミル。
私は外ラン派なのでトレッドミルが好きでない。って言うか飽きる
なので今日はキロ６分ペースで３分ごとに
傾斜を１％ずつアップし３０分走ることに。
そこでどうもふくらはぎの軽い肉離れを起こしてしまったらしい
どうも痛くてしかない。
帰宅後ガンガンにアイシングしたけど痛みが残る。
日曜日の３０キロ走に向けて明日は３時間ランの練習しようと気合入れていたのに。明日の状態次第かなぁ。
どうか痛みが引いていますように。
今週末までにバッグ２０個仕上げないといけない。
あと少し。今から少しだけ頑張ろう。
今月に入ってからはそれはそれは大騒ぎでした。
荷物に電車の席にバスの席。旅館の部屋割り。
毎日帰宅するなり『さいて～』や『やった～！』などなど。
青春です
明日又機関銃のようにこの2日間の出来事を話すのでしょうね。
昨日お友達とランチしてきました。
お友達と言っても私が姉のように母のように先生のように
全てにおいて尊敬し大好きな方。
しかし2週間前にあった時余りの激ヤセぶりに驚いた
『どこか具合でも悪いの？』と聞けば
『何だか体調悪いんだ』と。
先週検査受けた結果異常なしとの事。（よかった）
しかし腸の検査がまだ残っているとの事。
どうかここも無事にクリアしますように。
帰り道鵠沼のお気に入りのセレクトショップに久しぶりに覗いてみた。
オーナーが関西人。そしてランナー繋がりで話も合う。
しかしお値段が若干お高め・・・
昨日は一目惚れしたバッグをゲット
写真は後日アップしようかな・・・。
そして今日は２ヶ月ぶりにジムへ。
２時間しかなかったのでトレッドミルとマシンで汗を流す事にした。
そこで驚く事発見
２ヶ月前には全然動きもしなかった負荷の数が楽勝で軽々出来る。
夏場の走り込みで脚力にかなり筋力が付いたんだなと実感。
確かに春先に購入したスキニージーンズの太腿がきつくなっているとは思っていた。あれだけ走りこんでも全然タイムは縮まらないし情けなくなっていたけど
水面下では筋力がついて来ているんだと思ったら
いつかは縮まる日も来るだろうと少し明るくなった！
そして問題のトレッドミル。
私は外ラン派なのでトレッドミルが好きでない。って言うか飽きる
なので今日はキロ６分ペースで３分ごとに
傾斜を１％ずつアップし３０分走ることに。
そこでどうもふくらはぎの軽い肉離れを起こしてしまったらしい
どうも痛くてしかない。
帰宅後ガンガンにアイシングしたけど痛みが残る。
日曜日の３０キロ走に向けて明日は３時間ランの練習しようと気合入れていたのに。明日の状態次第かなぁ。
どうか痛みが引いていますように。
今週末までにバッグ２０個仕上げないといけない。
あと少し。今から少しだけ頑張ろう。
何とかスケジュール全てクリア
昨日の課題は２つ。
①ラグビーの試合（相模原）
②文化祭見学（小田原）
残暑厳しい中、試合後の２号３号がどこまで体力があるか・・・。
何とか文化祭見学までクリア出来た（よく頑張った）
しかし私も又真っ黒だ
試合の感想は・・・。
まだまだ恐怖心の強い２号。
まだまだルールを分かっていない３号。
共に楽しみです
文化祭の感想は・・・。
１号も私も今ひとつ。なので次の学校に期待して
明日はラグビーのママからさきほど『早朝ジョグデビューしたい』とメールが
あったのでお供したいと思ってます。
雨降らないといいのになぁ。
今日はラグビーの練習日。
そして残暑厳しかった！
またまた腕はポッキー状態
帰宅後汚れきった２号３号を風呂に入れ
部屋の掃除。そしてバッグ作りの続き。
旦さん帰宅後１時間ジョグ。
そして海岸を走っていて驚いた！
ウチからすぐ近くの市民プールのフェンスとその前のサイクリングロードが
落ちて無くなっている
先日の台風で落ちたらしい。
目の当たりにするとどれだけ凄い台風だったかが分かった。
で帰宅後ワンコの散歩へ。
そして夕飯は近くの居酒屋『たぬき』で頂いてきました。
明日は早起きで午前中はラグビーの試合。
午後は１号の受験校の文化祭の見学。
恐らく夕飯時には死んでるはず
ひとまずスケジュールクリア頑張ります！
そして残暑厳しかった！
またまた腕はポッキー状態
帰宅後汚れきった２号３号を風呂に入れ
部屋の掃除。そしてバッグ作りの続き。
旦さん帰宅後１時間ジョグ。
そして海岸を走っていて驚いた！
ウチからすぐ近くの市民プールのフェンスとその前のサイクリングロードが
落ちて無くなっている
先日の台風で落ちたらしい。
目の当たりにするとどれだけ凄い台風だったかが分かった。
で帰宅後ワンコの散歩へ。
そして夕飯は近くの居酒屋『たぬき』で頂いてきました。
明日は早起きで午前中はラグビーの試合。
午後は１号の受験校の文化祭の見学。
恐らく夕飯時には死んでるはず
ひとまずスケジュールクリア頑張ります！
久々凄い台風でした
何だか昨夜は落ち着かなくてリビングのソファで寝ました。
『チビ達が風の音で起きて来るのでは』と思ったのですが
余計な心配でした朝までぐっすり寝ていた・・・。
私とワンコだけが落ち着かなかったらしい
そして今日は予測どおり３号の幼稚園は『休園』。
小学校は１０時半登校。
母は焦った・・・。何故なら今日はネイルの予約を入れていたから
３号を連れて行かないといけなくなった・・・
２時間じっとしていられる訳が無い・・・。
しかし仕方ない・・・。おやつにオモチャ。リュックに詰めていざ！
が・・・。意外と借りてきた猫状態の３号。
飽きてゴソゴソしたのはほんの３０分ほど。ほとんどオモチャで遊んでくれた
助かった！で今月のネイルはこちらです。
（撮影３号）
今回は『ブラウンで斜めグラデーション』にして頂きました。
なかなか秋らしくてイイ感じに仕上がりました
そして帰宅後アルファの引渡し。
最後の写真です・・・。素敵な車でした
納車は１４日らしいです。