「発達障害者支援センター」に提出する書類が出来上がって、受け取りました。先生有難う。できれば帰りに郵便局から出したかったのですが、暑くて暑くて動く気がしません。診察は昼イチで予約を入れていて、診察が終わって帰る頃は14時。と一番暑い時刻になります。アメダスで確認するとは37度を超えていました。信じられない暑さです。
今週は混み混みの電車内で過呼吸発作があったこと、それからフラッシュバック発作が少し . . . 本文を読む
帰りに八王子のそごうデパートの上で、知人と一緒に食事して、帰宅したのは22時頃でした。異常に暑い日々で、夏バテ防止に清暑益気湯を飲みました。処方されてるやつです。それで今日は灼熱の陽射しの中を走り回りましたので、すっかり日焼けし、お肌が真っ赤です。水泡が出来てやぶれました。かかとの上の足首の後ろあたりが痛痒いです。これ数日治ってないのが、日焼けで悪化。
それから前にやったお尻の化膿は治ったんだけど . . . 本文を読む
一昨日知人にプリンタのセットアップをお願いしていました。先回「何の準備も怠ってる」と書いたけれど、準備を怠ってるどころじゃなくって「何の注意も抜けまくってる」というか。あまりの自分の無残な間抜けぶりに不愉快。出てきたの・・・無かったものが色々と。知人に「もっかい箱の中みたら？」と言われてたにもかかわらず、一体どこを見てたのか。「ナイヨー」とか言っちゃって。実はひっくり返したらあったの。バカ？
無 . . . 本文を読む
暑いです。夏バテです。清暑益気湯を飲みました。夏バテの漢方です。水はタップリ飲んで、塩分の補給も。最近やたら干物が食べたいのは身体が自然と塩分を欲しがってるからか。朝は食パン１枚、ハムを乗せて。豆乳ラテ、チーズ、卵。お昼は素麺とキュウリとワカメの酢の物。夜は玄米粥。うーん。野菜とか肉魚がないね、こりゃバテるわ。
フラッシュバック発作なかなかおさまらず、今日も動悸が苦しい。一生ひきこもっていたい気 . . . 本文を読む
今日は弁護士の先生のところへ相談に行きました。また奴が何か言ってきてるみたいで、雲行きが怪しくなってきました。今後の人生はどうなるのか全く分かりません。生きて行けなくなる可能性も考えて、今から自決の準備でもしておくしかないかも。世の中で生きられる能力があったらよかったのだけれど、そんなものないし。首吊りたいけど、親切な大家さんが迷惑するだろうな。恩を仇で返すわけにもいかない。
一時少しよくなった . . . 本文を読む
暑い。睡眠不足です。色々と。昨日のフラッシュバックがまだおさまらず、朝から発作気味。でも今日は午後から職業相談で池袋まで行かなくちゃなのだ。午前中は朝８時からため過ぎた洗濯物を片付けはじめ、指先にササクレができるほど洗いました。そうなる前に洗わなくちゃなんだけどね。ダラダラしつづける毎日。
11時半終了。大量にありました。こんなに時間がかかったのは、量もさることながら、ウチの洗濯機が２層式洗濯機だ . . . 本文を読む
金曜からすごい暑さが続いてる感じ。食アタリの方はだいぶ回復したよーな。昨日も今日もほとんど無風状態で、窓開ければ風が入って涼しいわが部屋も、風がなくて温室サウナ化してます。夏はほぼ窓開けてるのだけれど、外出するときは、やはり窓閉めてくので、帰宅したときが地獄。夜まで冷えない。でも窓開けっ放しにして出かけるわけにはいかないのだ。
最近気づいたこと。前見て歩いてること。２年前までは、下向いて隅っこを . . . 本文を読む
本当かどうかわからないけれど、昨日レインスティックを鳴らさなかったら、今日は雨が降らなかったね。今日は掃除と、それから診察に行かなくては。でも掃除は結局できなかった。鬱っぽいのと、夏ばて気味なのと、精神的に苦しいし、辛いの。でもそれ、どうすることも出来ないし、仕方ない。
生理はじまったっぽい。芍薬甘麦湯を３日前あたりから飲み始めたけど、予防策としてはチョット遅すぎたかな。明日明後日あたりがキツそ . . . 本文を読む
大変な目に合いました。一昨日、玄米ご飯炊こうとしてたんだけど。ウチの炊飯器ってなかなか炊けてくれない。待ってられないから、外食しようと、回転寿司に入って６皿くら食べて帰宅したら、下痢・・・。液状便が夜中まで続いて、翌日も不調。ふざけんなーーー！！なによーーー！！これーーー！！どうしてくれるんぢゃー、貴重な体力消耗しちゃったじゃないのさー！！二度と入るくぅぁぁ～あんな店！！そんなわけで少し寝込んでし . . . 本文を読む