今日は朝からまずまずの天気。
ここのところ、通勤、ナイトランと酷使して
泥だらけだった自転車の手入れをする。
洗車とワックスがけ、各部に注油を行う。
ついでに、先日購入したサイクルコンピュータを装着。
装着したサイクルコンピュータは、
CATEYEの「STRADA WIRELESS」。
走行時間、走行距離、平均速度、最高速度、積算距離が
計測可能で、走行中は時速と時間、ペースアローなどを
表示してくれる。
さっそくナイトランに行って使用してみた。
夜道を走るので、バックライト機能が必要かと思ったが、
私が走る道は比較的街灯が多く、
画面の表示を見るのには特に困らなかった。
使い心地もなかなか良好である。
自分が走った距離や速度、時間などを
知ることができることはとても便利である。
走ることに対する感覚が変わったことに驚いている。
データロガーとしては必要充分であり、
サイコン未所有の人にはお勧めである。
今日の走行結果を書きたいところだが、
サイコンの操作がいまいちわからず
データを消してしまったのが残念…。
さ~て、マニュアルでも読むかな…。
また雨である。
思ったように走りに行けないものだ。
明日は天気もいいようだし、
自転車のメンテでもするか。
サイクルコンピュータもつけなければ。
思ったように走りに行けないものだ。
明日は天気もいいようだし、
自転車のメンテでもするか。
サイクルコンピュータもつけなければ。
今日は仕事が遅かったので、
勤務先からの帰り道に
遠回りして走ったのみ。
約4kmを18分。
明日は午後から雨らしい。
明日は走れるのか?
勤務先からの帰り道に
遠回りして走ったのみ。
約4kmを18分。
明日は午後から雨らしい。
明日は走れるのか?
今日は雨降りのため、走りに行くのは中止。
小雨にはなったけど、路面は濡れているので
転んだらシャレにならない。
冬の雨は、身体にこたえる。
寒いのは嫌だね。
小雨にはなったけど、路面は濡れているので
転んだらシャレにならない。
冬の雨は、身体にこたえる。
寒いのは嫌だね。
今日も走る。
おまけに勤務先からの帰り道を自転車で遠回り。
勤務先からの帰り道が約4km。
街中なので信号に捕まることが多いので
約17分ほどかかった。
夜はまた5kmほどを21分34秒で走行。
正確な距離と時間、時速を計測したいので
サイクルコンピュータをつけねば。
といっても、
もちろん初めて走るわけではなく、
距離やスピード、ケイデンスを意識して
走るのが初めてなのである。
5kmほどの距離を約20分で走り切る。
正直、ランニングと比べると物足りない。
冬であることを考慮しても、汗のかきかたや
身体の疲れ方が全く違う。
もう少し汗をかくくらいに走りたいのだが、
リハビリ中の身分なので我慢である。
信号待ちを考慮しても時速15kmは
悪くないペースかな。