2018/07/28

朝

チョコミント味プロテイン
チョコクロワッサン

9時頃
小皿に少々のお惣菜
フルーツ缶入りヨーグルト

早朝バイトのまかない

昼

豚とピーマンのピリ辛いため
ゆで卵
枝豆

サブレとレーズンバターサンド

晩

ハイボール
チーズ
バタピー
枝豆

オクラ納豆めかぶ蕎麦
（糖質オフ蕎麦使用）