2018/05/09

朝
調整豆乳入りカフェオレ
コストコマフィン1/4

昼


ビーフハンバーグステーキ
ロカボ ガトーショコラ
カフェオレ

友人とココスへ。
ロカボメニューとかやっているんですね〜
思わずガトーショコラ頼んでみました。
美味しかったですよ、変な後味もなくてこれで糖質6.4g！マジか…ってなりました。

夕方
試食のアイス、あまおうのジェラート
（3口分くらいの小さなカップ）

シャトレーゼの店内で「新商品のキャンペーンです〜よかったらどーぞー」と渡されました。
ダイエットに燃えている家族は断ってた、凄い！私ならぜったい無理。

晩

白ワイン
豚の青椒肉絲風
きゅうりとわかめの酢の物

ミックスナッツ
コストコさけるチーズ

濃厚ベイクドチーズケーキ1/2