皆様
あけまして
おめでとう
ございます
今年もよろしくお願い致します。
皆さん、良いお正月は過ごせましたか?
食べ過ぎ・飲み過ぎてませんか?
私は残念な事に・・・・・・
3kgも太ってました
本当にヤバイです。
人生最大化してます…。
って事で、今年の目標は『ダイエット』にしました。
とりあえず、来月に友達の結婚式があるので
それまでに見た目痩せないと…。って事で
今日から食事制限です
1ヶ月間は、間食しません
でもこれをやってしまうと、必要な贅肉(エヘッ)まで
なくなってしまうので、結婚式が終ったらもう一度肉付けます
ここからが本当のダイエットの始まりです
食事制限・運動・ダイエット食品…それだけで良いのかな?
リバウンドしたくないので、食事はちゃんと摂りますよ。
その代わり、油物・甘い物は控えます…
ん~甘い物…やめれるか?
でもやめないと
でも
良し今年の目標決めましたよ
忘れないようにしないと…
忘れちゃったらともかちゃんが覚えててくれるって言うから
ともかちゃんよろしくね
今年一年がみんなにとって良い一年になりますように
あけまして
おめでとう
ございます
今年もよろしくお願い致します。
皆さん、良いお正月は過ごせましたか?
食べ過ぎ・飲み過ぎてませんか?
私は残念な事に・・・・・・
3kgも太ってました
本当にヤバイです。
人生最大化してます…。
って事で、今年の目標は『ダイエット』にしました。
とりあえず、来月に友達の結婚式があるので
それまでに見た目痩せないと…。って事で
今日から食事制限です
1ヶ月間は、間食しません
でもこれをやってしまうと、必要な贅肉(エヘッ)まで
なくなってしまうので、結婚式が終ったらもう一度肉付けます
ここからが本当のダイエットの始まりです
食事制限・運動・ダイエット食品…それだけで良いのかな?
リバウンドしたくないので、食事はちゃんと摂りますよ。
その代わり、油物・甘い物は控えます…
ん~甘い物…やめれるか?
でもやめないと
でも
良し今年の目標決めましたよ
忘れないようにしないと…
忘れちゃったらともかちゃんが覚えててくれるって言うから
ともかちゃんよろしくね
今年一年がみんなにとって良い一年になりますように
お正月は実家に帰省していて、今は東京行きの電車の中から、携帯にて、デス!
ダイエット!
無理しないで、ね☆
今年も、よろしくね♪
ベー坊さん名古屋なんですね~。
メールありがとうございました。
今年もよろしくです
やっぱりお正月って
みんな体重アップしますね
ダイエット頑張って~
私は水中ウォークで
下半身を引き締めるつもりです
ぎゃぎゃ、年明け早々微妙ですね。
がんばって目標達成。
僕も目標達成できるようにがんばります。
間食止めたら結構やせるぞ~!
僕も2kgは簡単に痩せます!
継続は力なりですぞ~!
昨年はいろいろとお世話になりました ありがとうございました
2006年がアリエルさんにとって、さらにステキな年になりますように
目標達成、頑張ってキレイに痩せちゃいましょうね~
今年もどうぞヨロシク
私もダイエットしたいです
目標は、4月までにマイナス3kgです
がんばりましょう
今年もよろしくお願いします
風邪で3kg痩せた(笑)
私も一緒にダイエット宣言!!
一緒に頑張りましょうね